Dette er hva som skjer av arrangementer i Groruddalen denne uken:
Sommerles
1. juni 2020 – 31. august 2020 @
www.sommerles.no
Deichman inviterer alle barn i 1. til 7. klasse med på Norges kuleste lesekampanje!
Fra 1. juni til 31. august er det om å gjøre å lese så mye som mulig. Jo mer du leser, desto flere poeng og premier får du.
Du kan også være med hvis du er skolestarter eller hvis du slutter i 7. klasse i år.
Opprett profil på sommerles.no sammen med en forelder eller foresatt, så kan du registrere alle bøkene du leser der.
Var du med på Sommerles i fjor? Da kan du bruke samme profil i år.
På sommerles.no kan du lese «Asbjørn og Astrid på dypt vann» av Mari Moen Holsve, og du kan løse oppgaver om fortellingen.
https://deichman.no/aktuelt/Bli%20med%20p%C3%A5%20Sommerles!_b41cb142-596b-47d4-be00-d96d7386b6f6?fbclid=IwAR1YBjHBZD5t7a48FtTQ0wHTR0LFHE2ePgEhfKQ8B-UByowRupGkMgk39aw
Aktivitetsløype på Linderudgård
1. juni 2020 – 25. juni 2020 @
Museene i Akershus – Linderud gård, Trondheimsveien 319, 0593 Oslo, Norge
Utforsk Linderud Gård!
Linderudgård, Linderud Nærmiljøhage, Nabolagshager og Oslo Living Lab har laget en aktivitetsløpe med quiz, så du kan få deg en fin tur rundt den vakre gården. Følg skiltene (fra Trondheimsveien eller Linderud Senter) rundt løypa og se hvor mange spørsmål du kan svarene på! Spørsmålene passer for både barn og voksne. Det er også en ekstra sløyfe for dere som ønsker litt ekstra utfordringer.
Quiz’en har 12 spørsmål som henger på poster rundt på Linderud gård. På hver post er det en plakat med et spørsmål, og et hint til hvor du kan finne neste post. Notér deg svarene på hvert spørsmål (se nedenfor) på et ark eller på mobilen din. Når du har funnet alle svarene, sender du de til oss i en PM til Linderud Nærmiljøhage på Facebook. Da er du med i trekningen om premier!
Husk å ta forholdsregler mot coronasmitte; hold avstand, vær max 5 personer i gruppa, husk håndhygiene og ikke ta på quizplakatene.
Aktivitetsløypekart finner du på facebook:
https://www.facebook.com/Linderudn/photos/gm.240429370377823/134268434853606/?type=3&theater
Sykurs for voksne i juni, Oslo, Bjerke
8. juni 2020 @ 17:30 – 20:30
Relove, Brobekkveien 54, 0598 Oslo, Norway
Vi er glade å vende gradvis tilbake til normale og vil gjerne tilby igjen et kurs med Sy hva du vil-prinsippet.
Mandager fra kl 17:30-20:30 det blir 12 timer fordelt over 4 mandager 
Du kan låne syutstyr, vanlig symaskin, overlock og coverlockmaskin. Kurset vil ha maks 4 deltagere. Det holdes i store fine lokaler i Vollebekk fabrikker ved Meny på Brobekk.
Vi følger FHIs retningslinjene angående avstand mellom deltakere og desinfisering. Vi oppfordrer deltakere å ta med eget syutstyr som saks og nåler. Det vi har til låns skal desinfiseres grundig før og etter kurs.
Påmelding til Katyarelove@gmail.com
Pris 2100,-
Nyhet – nå kan du gi kurs i gave! Kontakt oss på epost og bestill en kurssertifikat. Kursted kan man velge – Bjerke eller Norstrand (rett ved Sæter krysset).
Sommerspilling i gatene på Teisen, Ulven og Fjellhus med Alna Janitsjar
8. juni 2020 @ 18:00 – 20:00
Sommeren spilles inn av Alna janitsjar med Østre Aker musikkorps
Førstkommende mandag ettermiddag (8. juni) spiller vi på Teisen og Fjellhus.
Underveis vil vi stanse opp flere steder og avholde minikonserter.
Vi gleder oss stort over å kunne spille for dere
Bydel Bjerke tilbyr tai chi kurs våren 2020
8. juni 2020 @ 19:00 – 20:00
Bjerke Nærmiljøsenter – Utlånssentralen
Mandager : 19-21
Onsdager: 19-21
Tai chi chuan er en kampkunst fra Kina med røtter i taoismen. Den tar utgangspunkt i hvordan kroppen beveger seg naturlig og på den mest effektive måten. Bevegelsene i tai chi chuan tar hensyn til samspillet mellom fysiologi og fysikk og er basert på tradisjonell kinesisk medisin.
Mentalt fokus, avspenning, god kroppsholdning og effektive bevegelser er en forutsetning for å lykkes.
Alle, både unge og gamle, kan trene tai chi chuan både som meditasjon, for å bedre helsen og som kampkunst. Tai chi chuan utfyller også fint andre former for trening.
Treningen ledes av Thomas Hermansen som har trent tai chi i 19 år.
Treningen koster kr 50,- per mnd
Gratis Utezumba på Haugerud
8. juni 2020 @ 19:00 – 20:00
https://www.facebook.com/events/572009873745694/?acontext=%7B%22source%22%3A2%2C%22source_dashboard_filter%22%3A%22discovery%22%2C%22action_history%22%3A%22[%7B%5C%22surface%5C%22%3A%5C%22discover_filter_list%5C%22%2C%5C%22mechanism%5C%22%3A%5C%22surface%5C%22%2C%5C%22extra_data%5C%22%3A%7B%5C%22dashboard_filter%5C%22%3A%5C%22discovery%5C%22%7D%7D]%22%2C%22has_source%22%3Atrue%7D
Nærtur fra Ammerud
9. juni 2020 @ 11:00 – 13:30
Ammerud [T-bane], Oslo, Norge
Arrangør: DNT Oslo og Omegn
Tur hver tirsdag fra Ammerud. Møt opp sammen med andre trivelige turdeltakere utenfor Ammerud T-banestasjon klokka 11:00. Av hensyn til smittevern må vi vite hvem som deltar på turen og alle deltakere må derfor melde seg på. Trykk på den røde knappen for påmelding. Turene varer rundt to timer og går på stier og turveier i Lillomarka. Ta med mat, drikke og antibac til eget bruk.
På våre turer og aktiviteter kan du være trygg på at vi tar smittevern på alvor. DNT har utarbeidet en egen veileder for aktiviteter, som bygger på myndighetens råd om smittevern. Vi tar hensyn hygiene og til størrelse på grupper, i henhold til gjeldende anbefalinger. Deltakelse på våre turer forutsetter at du som deltaker er frisk, ikke har symptomer på luftveisinfeksjon og ikke er i karantene. Vi har fokus på god håndhygiene og at alle deltakere må holde minst en meter avstand til hverandre. Turleder/instruktør eller aktivitetsleder har rett til å vise bort deltakere som ikke overholder dette.
https://www.dntoslo.no/aktiviteter/117738/883635/?_ga=2.56344043.1337617833.1591198573-173001281.1591198573
Telenor Xtra Linderud
9. juni 2020 @ 13:00 – 17:00
Linderud Idrettslag, Østre Akervei 90, 0596 Oslo, Norway
Linderud Idrettslag utvikler bevegelsesglede og gode vaner!
Det er viktig at unge gutter og jenter er i daglig aktivitet. Ved å påvirke aldersgruppen 8-12 år håper vi å kunne påvirke barnas motoriske, mentale og sosiale beredskap. Målet er at barna er aktive og blir best mulig ut ifra den enkeltes forutsetning. Det er tenkt allsidighet i fotballrelevante aktiviteter generelt, og variasjon i fotballen spesielt.
I tillegg til den fysiske aktiviteten, setter vi fokus på kosthold, pedagogisk kyndig leksehjelp, fair play og trening av sosiale ferdigheter også utenfor idrettsbanen. Barna skal bli utfordret på samarbeid, selvstendighet, ansvar og planlegging.
Who run the word – girls Tveitaklubben workshop
9. juni 2020 @ 14:00 – 15:45
Tveitaklubben Tvetenveien 101, 0671 Oslo, Norway
PÅMELDING TIL JENTEWORKSHOP PÅ TVEITAKLUBBEN
Tveitaklubben er et aktivitetstilbud for elever i 5. til 10. trinn.
Vi starter opp jente workshops 3 tirsdager og 3 fredager i juni: 2. juni, 5.juni, 9.juni, 12.juni, 16.juni og 19.juni.
Kl. 14.00-14.30 Matservering
kl. 14.30-15.45 Workshop
Nå kan du være med å planlegge det nye tilbudet vårt JENTENES DAG som starter opp på Tveitaklubben til høsten. Her kan DU være med på å bestemme hva du vil gjøre på klubben og hva slags mat vi skal servere!!
Fyll ut skjemaet under for å melde deg på. https://docs.google.com/forms/d/1wYOjNxYZJlKRfybJtDSQlJJO5k45VJyHMXwHxUucRLI/viewform?fbclid=IwAR3DIL9aG81nW3XGlI0jO7Os73Vq-BNkaE81ObDQj1DEa_kLD8HtdRS0l4c&edit_requested=true
Vi holder åpent med smittevernstiltak mot Covid-19.
For å benytte seg av tilbudet må man melde seg på ønsket tid, da det kun er åpent for små grupper av gangen.
Vi må alle opprettholde 1-meter avstand til hverandre både inne og ute.
Dersom du føler deg syk, bli hjemme! Dette gjelder og når det ikke er mistanke om Korona.
Ved påvist Covid-19 etter et besøk på klubben, vennligst meld fra til oss slik at vi kan gjøre nødvendige tiltak.
Vi ønsker dere velkomne til trygg åpning av Tveitaklubben 🙂
KONTAKT OSS:
Tveitaklubben
Tvetenveien 101, Tveten gård
Tlf: 971 50 254
Deichman Romsås: Sjakkveld
9. juni 2020 @ 16:30 – 18:45
Oslo O-løp for speidere
9. juni 2020 @ 17:30 – 20:30
Isdammen, Oslo kommune, Norge
Velkommen til 7. Oslos O-løp 9. juni
I år blir arrangementet litt annerledes:
– Det blir tre løyper: kort, mellom og lang. Disse er laget som tre ulike arrangementer i SPOND. En kan melde seg på én av disse. Det er maksimalt plass til 50 deltagere i hver løype.
– Hvis man har symptomer på forkjølelse eller annen infeksjonssykdom kan man ikke delta, og må holde seg hjemme.
– Kort løype er omtrent 1,5 km lang og passer for småspeidere i flokken.
– Mellomlang løype er ca 2,5 km lang og passer til de yngste speiderne i troppen, eller småspeidere med orienteringserfaring.
– Lang løype er ca 4,5 km lang og passer for vandrere og ledere.
– Alle må være forhåndspåmeldt. Påmeldingsfrist er søndag 7. juni
– Det vil etter påmeldingsfristen er gått ut sendes ut liste med starttidspunkt og oppmøtetidspunkt. Av smittehensyn anmodes en om å komme presist til sitt tidspunkt.
– I kort og mellomlang løype kan flere løpe sammen. Gi beskjed til meg, eller skriv det i kommentarfeltet på arrangementet. Småspeidere skal løpe sammen med forelder eller annen voksen, men mindre de har meget god orienteringserfaring (må avtales spesielt).
– Foreldre og venner er også velkommen til å delta. De kan melde seg på via en kommentar på dette innlegget, eller ved å kontakte Aleksander direkte. Aktive speidere vil bli prioritert, men høyst sannsynlig vil det være flere ledige plasser.
SalsaNor Oslo inviterer til utedans hver tirsdag i juni i skolegården på Bryn skole!
9. juni 2020 @ 18:00 – 21:00
Bryn skole, Teisenveien 40, 0666 Oslo, Norge
SalsaNor Oslo inviterer til utedans hver tirsdag i juni i skolegården på Bryn skole!
Sammen med våre instruktører ønsker vi å danse med dere igjen! For at vi skal kunne opprettholde smittevernsreglene blir det kun solo-timer i første omgang, maks 50 personer på hver time og vi sørger for en meter mellom alle dansere.
Det blir tre timer hver tirsdag med ulike tema i hver time. Det blir alt fra afro, mambo, rumba, cuban footwork og styling, mozambique, ábaco, son, chachacha og salsaton. Det er åpent nivå på timene, men det er en fordel å ha danset litt salsa før. Timene blir selvfølgelig holdt av SalsaNors dyktige instruktører!
Instruktør og tema vil bli annonsert ca en uke i forkant.
Tidspunkt alle tirsdager i juni:
18.00 – 18.50
19.00 – 19.50
20.00 – 20.50
Sted:
Bryn skoles skolegård,
Teisenveien 40, 0666 Oslo
Det er muligheter for parkering på skolen.
Dersom været blir for dårlig (men norsk sommer må man tåle!), så vil vi forsøke å ta kursene på zoom.
Påmelding:
Vi har ingen forhåndspåmelding. Møte opp på Bryn skole i god tid før timen begynner. Det er førstemann til mølla! Betaling skjer via vipps på stedet.
Pris:
1 time: 100kr
2 timer: 150 kr
3 timer: 200 kr
Gruppetrening ute/inne – drop in
9. juni 2020 @ 19:00 – 20:00
Haugerud, Tvetenveien 181, 0673 Oslo, Norge
Aerobic ute / inne – drop in
Hva: Enkel aerobic/høy puls + mage/rygg-øvelser til slutt
UTE
Vi fortsetter suksessen med utetrening tirsdager ved fotballbanen
Hva: kondisjonstrening med mage/rygg-øvelser som passer for alle Med hopp og løp; alternative øvelser for de som ikke kan/vil hoppe/løpe. Mage- og ryggøvelser til slutt
Hvor: rett nedenfor Haugerudhallen, ved fotballbanen
Når: hver tirsdag kl 19-20 til og med tirsdag 23. juni
Ha med: drikkeflaske, matte, (solbriller)
Pris: drop in kr 150, som vippses før trening
Hvordan: påmelding per sms til 93 48 46 60. Da får du info om betaling og bekreftelse på plass
Instruktør: Laila Svendsen, gruppetreningsinstruktør fra Norges Idrettshøgskole
INNE
Samme info som over gjelder, bortsett fra tidspunkt og sted:
Hvor: Trimrommet i Haugerudhallen (ingen garderobe eller dusj)
Når: Torsdager klokka 20-21 – begrenset med plasser
Hvor lenge: hver torsdag til og med torsdag 25. juni
Håper å se deg på trening – det er moro!
Viktig: vi følger nasjonale regler for smittevern. Ikke meld deg på om du har luftveisplager, hoster eller er forkjølet. Under trening: Hold avstand, nys/host i albuen og bruk egen matte.
Trimhilsen fra Laila Svendsen
mobil: 93 48 46 60, e-post: svendsen_laila@yahoo.no
Åpen inkubator – Romsås
10. juni 2020 @ 09:00 – 10:00
Inkubator Romsås, Romsås senter 1, 0970 Oslo
Fra dag til dag har vi direkte kontakt med medlemmene våre, men selv om vi foreløpig ikke har noe fast lokale for inkubatoren, forsøker vi også å være tilgjengelige for andre – minst én dag hver uke. Dette eventet viser dagene vi holder «åpent hus» i Frivilligsentralen på Romsås senter. Alle som er interessert i arbeidet vårt er velkomne til å stikke innom!
Link til facebook arrangement: https://www.facebook.com/events/182218236449751/?event_time_id=182218299783078
Trilletur til Lutvann
10. juni 2020 @ 10:30 – 13:00
Tvetenveien 217, 0675 Oslo, Norge
Arrangør: Trilleturer med DNT Oslo og Omegn
Bli med til Lutvann – ett av Østmarkas mest populære bade- og fiskevann. ***Merk at det er påmelding på turen. Klikk på linken for å melde deg på https://barn.dntoslo.no/aktiviteter/118237/879458/
Vi møtes ved Trosterud T-banestasjon og går småveier opp til bommen der turveien starter. Triller så på grusvei inn til Lutvann og bort til badeplassen. Vi tar matpause her, og er det varmt i været, er det kanskje noen som vil leke og plaske litt… Lutvann har et usedvanlig klart og rent vann og er Oslos reservedrikkevannskilde. De to øyene i vannet blir kalt Ingeborg og Kristine etter døtrene til DNTs grunnlegger Thomas J. Heftye. Turen er ca. 5 km t/r. Det er ikke noe serveringssted her, så ta med mat og drikke.
Oppmøte: Trosterud T-banestasjon kl. 10.30.
Off. kom: T-bane 2 til Trosterud.
Parkering: Ved senteret på Trosterud
Åpent Galleri: Bevegelsesløse grunner
10. juni 2020 @ 17:00 – 20:00
Kleiva 8, 1088 Oslo, Norge
Blomster som delikate, velduftende tegn på våren har vært inspirasjon for mange kunstnere i alle år. Saftige mettende farger, skjønnhet og behagelighet, lekent med sublime former, hvor et gresskledd utendørs galleri åpner seg.
Velkommen til utstilling i det fri av Trine Meyer (tidligere Trine Paasche).
Salgsutstilling med enkel servering.
Med forbehold om regnvær.
Det er god plass i hagen og vi oppfordrer alle til å passe på hverandre og å holde 1 meters avstand. Vi følger regjeringens råd og retningslinjer i forhold til arrangementer
https://www.facebook.com/events/2620768248137787/?acontext=%7B%22source%22%3A2%2C%22source_dashboard_filter%22%3A%22discovery%22%2C%22action_history%22%3A%22[%7B%5C%22surface%5C%22%3A%5C%22discover_filter_list%5C%22%2C%5C%22mechanism%5C%22%3A%5C%22surface%5C%22%2C%5C%22extra_data%5C%22%3A%7B%5C%22dashboard_filter%5C%22%3A%5C%22discovery%5C%22%7D%7D]%22%2C%22has_source%22%3Atrue%7D
Ferskingkurs i friluftsliv – ettermiddagskurs
10. juni 2020 @ 18:00 – 21:00
Isdammen på Årvoll
ArrangørDNT Oslo og Omegn
10 timers kurs over 3 ettermiddager.
Ønsker du å lære deg grunnleggende ferdigheter i friluftsliv og bli inspirert til å gå mer på tur? Da er ferskingkurset noe for deg!
DNT Oslo og Omegn inviterer nå til ferskingkurs for alle som ønsker å bli tryggere eller lære mer om friluftsliv. Kurset passer for deg som har gått litt på tur før og deg som er helt nybegynner. Dette er et praktisk kurs og vi er ute i skogen under hele kurset. Målet med kurset er at du som deltaker skal føle deg trygg på å ferdes i skogen og bli inspirert til å dra på tur!
Tid: Kurset går over 3 dager og hver kursdag varer i ca. 3 timer. Man melder seg på ale tre dagene ved påmelding.
Kursdagene er: 10., 17. og 18. juni kl. 18.00-21.00
Kurssted: Isdammen på Årvoll
Temaene på kurset er:
– Allemannsretten: Hvor kan man gå og hva må man ta hensyn til?
– Stier og merking: Hvordan fungerer merking og skilting og hva er lurt når man går på sti?
– Bekledning: Hva bør man ha på seg og med i sekken?
– Bål: Hva er det best og fyre med og hvordan fyrer man et bål?
– Kart og kompass: Hvordan leser man kartet og hva gjør man med kompasset?
– Matlaging ute: Hva kan man lage ute og hvordan tilbereder man mat på tur?
– Turplanlegging: Hvor langt kan man gå på en dag og hvordan planlegger man en fin tur?
Mat: Vanligvis blir det servert kaffe alle kurskveldene og siste kvelden lager vi felles mat på primus og bål. Pga. koronasituasjonen gjør vi nødvendige tilpasninger her. Info til deltakere blir sendt ut i forkant av kurset.
Mer info: Nærmere informasjon om oppmøtested og hva man må ha med sendes de påmeldte. Vi vil være ute hele tiden.
Pris: Kurset koster kr 150,- for medlemmer og kr. 300,- for ikke-medlemmer. Faktura sendes på e-post. Meld deg inn her!
https://www.dntoslo.no/aktiviteter/121938/883656/?_ga=2.231864799.1337617833.1591198573-173001281.1591198573Isdammen på Årvoll
QUIZ- hver onsdag
10. juni 2020 @ 18:30 – 19:30
Mind The Gap Romsås, Romsås senter 1, Inngang, Romsås Sykehjem, 0970 Oslo, Norge
Mind The Gap arrangerer QUIZ hver Onsdag hvor lokal befolkning fra Romsås og omegn menger seg sammen med noen av sykehjemmets beboere og pårørende for å ha det gøy sammen. Et minneverdig samvær 🙂
Bydel Bjerke tilbyr tai chi kurs våren 2020
10. juni 2020 @ 19:00 – 20:00
Bjerke Nærmiljøsenter – Utlånssentralen
Mandager : 19-21
Onsdager: 19-21
Tai chi chuan er en kampkunst fra Kina med røtter i taoismen. Den tar utgangspunkt i hvordan kroppen beveger seg naturlig og på den mest effektive måten. Bevegelsene i tai chi chuan tar hensyn til samspillet mellom fysiologi og fysikk og er basert på tradisjonell kinesisk medisin.
Mentalt fokus, avspenning, god kroppsholdning og effektive bevegelser er en forutsetning for å lykkes.
Alle, både unge og gamle, kan trene tai chi chuan både som meditasjon, for å bedre helsen og som kampkunst. Tai chi chuan utfyller også fint andre former for trening.
Treningen ledes av Thomas Hermansen som har trent tai chi i 19 år.
Treningen koster kr 50,- per mnd
Ølkurs online med Beer Enthusiast Norway – hva er surøl?
10. juni 2020 @ 21:00 – 22:00
Online på facebook
Beer Enthusiast Norway ønsker igjen velkommen til et gratis, direktesendt ølkurs.
Og denne gangen skal vi snakke om en av våre favorittgrupper med øl, nemlig surøl!
En av de mest varierte og historierike gruppene av øl, fra de snille med lav alkohol til de langtidslagrede syrefestene. Og vi skal gå gjennom et par av disse, gi dere litt ølkunnskap og forhåpentligvis kovertere et par av dere tvilere om at surøl ikke er digg. For det synes vi 😉
Du kan være med på smakingen fra din egen stue, gjennom å smake på følgende stiler sammen med oss:
Gose – fortrinsvis lavalkohol og uten tilsetninger av frukt eller bær.
Lambic eller geuze – Belgiske, fatlagrede surøl.
Belgisk surøl med kirsebær – enten flamske utgaver tilsatt kirsebær eller kriek
Spørsmål underveis oppfordrer vi veldig til.
Om du vil få invitasjon til slike smakinger, oppskrifter og artikler, meld deg på nyhetsbrevet vårt her – https://mailchi.mp/c6b2238fe956/olpraten
Her er link til arrangementet på facebook: https://www.facebook.com/events/247846589803213/
Telenor Xtra Linderud
11. juni 2020 @ 13:00 – 17:00
Linderud Idrettslag, Østre Akervei 90, 0596 Oslo, Norway
Linderud Idrettslag utvikler bevegelsesglede og gode vaner!
Det er viktig at unge gutter og jenter er i daglig aktivitet. Ved å påvirke aldersgruppen 8-12 år håper vi å kunne påvirke barnas motoriske, mentale og sosiale beredskap. Målet er at barna er aktive og blir best mulig ut ifra den enkeltes forutsetning. Det er tenkt allsidighet i fotballrelevante aktiviteter generelt, og variasjon i fotballen spesielt.
I tillegg til den fysiske aktiviteten, setter vi fokus på kosthold, pedagogisk kyndig leksehjelp, fair play og trening av sosiale ferdigheter også utenfor idrettsbanen. Barna skal bli utfordret på samarbeid, selvstendighet, ansvar og planlegging.
Lek deg sprek på Ammerud
11. juni 2020 @ 17:30 – 18:30
Ammerud Aktivitetssenter, Ammerudhellinga 47, 0959 Oslo, Norge
ArrangørerDNT Oslo og Omegn, Barnas Turlag Oslo og Omegn
Vi starter opp Lek deg sprek på Ammerud igjen!
Er du mellom 7 og 12 år? Vi har mange morsomme aktiviteter du kan være med på som natursti, lage mat på bål, ake og leke.
Ta på klær som egner seg for lek og moro. Gode sko på bena er lurt og klær som er tilpasset vær og årstid. Vi er ute uansett vær.
Tilbudet er helt gratis, men krever påmelding. Barn kan delta alene, men vi oppfordrer også foreldre til å være med. Velkommen!
Tid: Torsdag kl. 17.30-18.30
Oppmøte: Ammerud aktivitetssenter/Ammerudklubben
Tilbudet gjennomføres med bidrag fra Oslo kommune. Takk til Ammerud aktivitetssenter for godt samarbeid.
Spørsmål? Send e-post til info@dntoslo.no eller les mer om «Lek deg sprek» her.
Smitteverntiltak på turer og aktiviteter i DNT
På våre turer og aktiviteter kan du være trygg på at vi tar smittevern på alvor. DNT har utarbeidet en egen veileder for aktiviteter, som bygger på myndighetens råd om smittevern. Vi tar hensyn hygiene og til størrelse på grupper, i henhold til gjeldende anbefalinger.
Deltakelse på våre turer forutsetter at du som deltaker er frisk, ikke har symptomer på luftveisinfeksjon og ikke er i karantene. Vi har fokus på god håndhygiene og at alle deltakere må holde minst en meter avstand til hverandre. Turleder/instruktør eller aktivitetsleder har rett til å vise bort deltakere som ikke overholder dette..
https://www.dntoslo.no/aktiviteter/115280/875979/
Gruppetrening ute/inne – drop in
11. juni 2020 @ 20:00 – 21:00
Haugerud, Tvetenveien 181, 0673 Oslo, Norge
Aerobic ute / inne – drop in
Hva: Enkel aerobic/høy puls + mage/rygg-øvelser til slutt
UTE
Vi fortsetter suksessen med utetrening tirsdager ved fotballbanen
Hva: kondisjonstrening med mage/rygg-øvelser som passer for alle Med hopp og løp; alternative øvelser for de som ikke kan/vil hoppe/løpe. Mage- og ryggøvelser til slutt
Hvor: rett nedenfor Haugerudhallen, ved fotballbanen
Når: hver tirsdag kl 19-20 til og med tirsdag 23. juni
Ha med: drikkeflaske, matte, (solbriller)
Pris: drop in kr 150, som vippses før trening
Hvordan: påmelding per sms til 93 48 46 60. Da får du info om betaling og bekreftelse på plass
Instruktør: Laila Svendsen, gruppetreningsinstruktør fra Norges Idrettshøgskole
INNE
Samme info som over gjelder, bortsett fra tidspunkt og sted:
Hvor: Trimrommet i Haugerudhallen (ingen garderobe eller dusj)
Når: Torsdager klokka 20-21 – begrenset med plasser
Hvor lenge: hver torsdag til og med torsdag 25. juni
Håper å se deg på trening – det er moro!
Viktig: vi følger nasjonale regler for smittevern. Ikke meld deg på om du har luftveisplager, hoster eller er forkjølet. Under trening: Hold avstand, nys/host i albuen og bruk egen matte.
Trimhilsen fra Laila Svendsen
mobil: 93 48 46 60, e-post: svendsen_laila@yahoo.no
Hjemlig Ølfestival 2020 med Beer Enthusiast Norway
12. juni 2020 – 13. juni 2020 @
Online på facebook
Norges første digitale ølfestival?
Velkommen til Hjemlig Ølfestival 12. og 13. juni! Opplev den etterlengtede og savnede ølfestivalstemningen sammen med gode venner. Skål med andre ølnerder, diskutér smaker, ølstiler og ingredienser.
Du bestemmer selv hvilke øl du ønsker å smake på festivalen. Hvert bryggeri legger ut tre øl som de «serverer». Disse kjøper du inn på polet/i butikken før festivalen. Gå gjerne sammen med et par gode venner, så får dere «festivalskjenkinger» fra hver flaske/boks.
Facebook arrangement: https://www.facebook.com/events/1329491993907946/
Digital språkkafé
12. juni 2020 @ 13:00 – 14:30
Online – Deichman Stovner
Vi savner språkkaféen!
Vi inviterer derfor alle deltakere, nye og gamle, til å bli med på Digital språkkafé på Zoom.
Hva er Zoom? Zoom er en tjeneste vi kan bruke for å ha videomøter! Det legges ut en link rett før arrangementet starter, med et passord som du bruker for å bli med. Alt du trenger er en datamaskin med kamera eller en smarttelefon og høretelefoner.
Det vil ikke være det samme som en vanlig språkkafé, men vi kommer til å ha det så koselig som vi kan! Shelli, Luis og Guri gleder seg til å se dere!
Lurer du på noe? Skriv til oss her på Facebook eller send en e-post til shelli.lake@deichman.no
Vi sees!
Link til facebook arrangement: https://www.facebook.com/events/244338889955682/
Konsert med Hans-Arne
12. juni 2020 @ 13:00 – 14:00
Grorudhuset, Martin Skatvedts vei 1, 0950 Oslo, Norge
Velkommen til konsert med allsang, muntre krumspring og gode minner!
Fredagsklubben fritidsklubb Bryn skole bibliotek
12. juni 2020 @ 14:00 – 15:00
Simof- Samhold I Mangfold Og Frvillighetsarbeid, Ulvenveien 121B, 0665 Oslo, Norge
Fredagsklubben fritidsklubb er gratis og holder åpent hver fredag utenom skoleferiene. Vi holder ti på biblioteket på Bryn skole. Alle som går i 5.,6. og 7. trinn er velkommen fra kl 14-16.
Det serveres enkel mat som ungdomsgruppen i Barnas kafeé lager.
Aktiviteter: bordtennisbord, airhockey, spill og lek, DIY, matlaging, dans, musikk, quiz og / eller bare chille med venner.
Fredagsklubben arrangerer også juleverksted og de unge øver på danseoppvisninger som de fremfører på forskjellige lokale arrangementer.
Det holdes Workshops i skoleferien.
Alt er organisert på frivillig basis gjennom SIMOF.
♟
Who run the word – girls Tveitaklubben workshop
12. juni 2020 @ 14:00 – 15:45
Tveitaklubben Tvetenveien 101, 0671 Oslo, Norway
PÅMELDING TIL JENTEWORKSHOP PÅ TVEITAKLUBBEN
Tveitaklubben er et aktivitetstilbud for elever i 5. til 10. trinn.
Vi starter opp jente workshops 3 tirsdager og 3 fredager i juni: 2. juni, 5.juni, 9.juni, 12.juni, 16.juni og 19.juni.
Kl. 14.00-14.30 Matservering
kl. 14.30-15.45 Workshop
Nå kan du være med å planlegge det nye tilbudet vårt JENTENES DAG som starter opp på Tveitaklubben til høsten. Her kan DU være med på å bestemme hva du vil gjøre på klubben og hva slags mat vi skal servere!!
Fyll ut skjemaet under for å melde deg på. https://docs.google.com/forms/d/1wYOjNxYZJlKRfybJtDSQlJJO5k45VJyHMXwHxUucRLI/viewform?fbclid=IwAR3DIL9aG81nW3XGlI0jO7Os73Vq-BNkaE81ObDQj1DEa_kLD8HtdRS0l4c&edit_requested=true
Vi holder åpent med smittevernstiltak mot Covid-19.
For å benytte seg av tilbudet må man melde seg på ønsket tid, da det kun er åpent for små grupper av gangen.
Vi må alle opprettholde 1-meter avstand til hverandre både inne og ute.
Dersom du føler deg syk, bli hjemme! Dette gjelder og når det ikke er mistanke om Korona.
Ved påvist Covid-19 etter et besøk på klubben, vennligst meld fra til oss slik at vi kan gjøre nødvendige tiltak.
Vi ønsker dere velkomne til trygg åpning av Tveitaklubben 🙂
KONTAKT OSS:
Tveitaklubben
Tvetenveien 101, Tveten gård
Tlf: 971 50 254
Gratis rebusløp: OBS PÅMELDING
13. juni 2020
Stovner Senter 12, 0985 Oslo, Norge
Leaderz Stovner inviterer deg til et gratis rebusløp på Stovner! Tilbudet er åpen for alle. Obligatorisk påmelding på 40034373- Send inn navn og antall deltagere på ditt lag. Vi frister med godsaker.
Kurs: Fra kaffekopp til østerssopp. OBS PÅMELDING
13. juni 2020
Vollebekk Fabrikker, Brobekkveien 54, 0598 Oslo, Norge
Hurra! Vi starter opp med kurs igjen, om enn litt forsiktig. Med maks 8 deltagere slik at vi kan være helt sikker på å overholde smittevernbestemmelser og gi alle deltagere en trygg og god opplevelse. Og da rommene i containerne våre er små og smale blir det en noe redusert omvisning (vi har derfor også redusert kursavgiften littegrann). Men mulighet for å titte inn å se soppen vokse blir det. Og kjøpe med seg litt hjem
På kurset lærer du hvordan du kan dyrke østerssopp på kaffegrut. Metoden du blir kjent med er litt annerledes enn den som brukes med Grutens dyrkesett. Og er et fint steg to hvis du har kjøpt settet vårt og ønsker å ta dyrkingen litt videre. Alle deltagere får lage sin egen dyrkingspose for å ta med hjem, som etter noen uker vil produsere deilig sopp.
……
Kurset starter med en kort introduksjon av bedriften Gruten, du får høre litt om hva vi driver med og hvordan det har seg at vi er så gira på kaffegrut.
Deretter beveger vi oss inn tema for kurset, dyrking av østerssopp på kaffegrut. Østerssopp er en fantastisk smakfull sopp. Sunn er den også. Og det som er ekstra flott er at østerssopp kan dyrkes frem på restene av
dagens kaffekopp.
Vi snakker litt om hvorfor kaffegrut egner seg godt for østerssoppdyrking og hvilke kriterier som er viktige for å lykkes. Vi går gjennom fremgangsmåten for østerssoppdyrking og belyser de ulike stadiene i prosessen. Deretter går vi over til den praktiske biten hvor du får blande din egen dyrkingspakke med soppsporer og kaffegrut.
Dyrkingspakken får du ta med hjem. Ved riktig oppbevaring vil den i løpet av 5-6 uker produsere en første flush med supersunn og deilig østerssopp. Og mer sopp kan det bli, ved å følge oppskriften du lærer på kurset.
Etter dyrkingspakkene er laget blir det en liten omvisning hvor du får se hvordan vi i to 40 fot containere dyrker frem rundt 30 kilo østerssopp i uka. Ved overskudd blir det mulighet til å kjøpe sopp med seg hjem. Kurset og omvisning varer 2 1/2- 3 timer (litt avhengig av antall deltagere og mengde spørsmål). Underveis byr vi på te og kaffe. Og litt snacks.
Deltageravgift inkluderer alt av materialer og ingredienser til å lage dyrkingspakken. Det er også mulighet til å kjøpe ekstra soppsporer og dyrkingsposer. Da med bestilling på forhånd.
Se her: https://www.gruten.no/produkt/soppsporer
NB: Dette er et kurs om dyrking av østerssopp i kaffegrut. Kursholder har verken kunnskap som kreves eller mulighet til å berøre alle aspekter knyttet til det å dyrke sopp. Om du ønsker mer info om soppdyrking anbefaler vi bøkene til Paul Stamet
Bilvask med Furuset Fotball
13. juni 2020 @ 11:00 – 15:00
Tevlingveien 5, 1081 Oslo, Norge
Bli med å støtt fotballen på Furuset, få bilen din vasket lørdag 6.juni fra kl. 11:00 på Furuset stadion.
Vi har kaffe og is mens du venter på ren bil.
Vi håper at dette kan bli en tradisjon for klubben. Vi lover bra stemning, ren bil og ivaretatte smittevernsregler
DNT – rundt lutvann med bading. FOr voksne 26-45 år. OBS Påmelding
14. juni 2020 @ 10:30 – 15:00
Østmarkseteren Restaurant, Østmarkveien 140, 0687 Oslo, Norge
https://vandregruppa.dnt.no/aktiviteter/122496/884255/?_ga=2.143360560.488740031.1591355798-304690135.1591355798
Hva med å nyte sommeren med hyggelige folk ute i naturen? Vi legger opp til en passe krevende tur med innlagt badepause på slutten.
Turen vi har planlagt er på ca 10 km og med mye stigning. Vi kommer til å gå på sti.
Vi møtes nederst ved bommen på parkeringsplassen ved Ulsrudvann/Østmarksetra kl 10.30. Her er det gode muligheter for å parkere, hvis du kommer med bil. Alternativt kan du ta t-banen til Ulsrud. Husk i så fall å legge inn minst ti minutter på å gå opp til møtestedet.
Ta med deg mat og nok drikke, hvis det er varmt. Det er ikke mulig å kjøpe noe underveis. Husk også badetøy.
på grunn av situasjonen rundt korona-viruset, er det påkrevd at alle som er med på turer melder seg på. Bruk den rød knappen på høyre side.
DNT – Søndagstur – ELLINGSRUD – HAUKÅSEN – SARABRÅTEN – MARIHOLTET – ELLINGSRUD: OBS PÅMELDING
14. juni 2020 @ 11:00 – 16:30
Ellingsrud, Oslo, Norge
** Merk: Denne turen krever påmelding: Benytt «Meld deg på» knappen på denne siden
Vi inviterer til søndagstur på grensen mellom Lørenskog og Oslo. Turen starter ved Ellingsrud parkering og går på sti fra Nuggerud til Haukåsen, videre på sti til Sarabråten, på grus til Hestehullet, på sti via Bestemorshullet til Mariholtet, og videre på sti på østsiden av Fri-Elvåga til Ekerud. Turen avsluttes ved Ellingsrud P. Turen er tilsammen på ca 15 km og går i et kupert terreng.
Vi er opptatt av å følge sentrale smitteverninstrukser på turene våre, og alle turdeltakerne må melde seg på. Alle må forholde seg til følgende:
Smitteverntiltak på turer og aktiviteter i DNT
På våre turer og aktiviteter kan du være trygg på at vi tar smittevern på alvor. DNT har utarbeidet en egen veileder for aktiviteter, som bygger på myndighetens råd om smittevern. Vi tar hensyn hygiene og til størrelse på grupper, i henhold til gjeldende anbefalinger.
Deltakelse på våre turer forutsetter at du som deltaker er frisk, ikke har symptomer på luftveisinfeksjon og ikke er i karantene. Vi har fokus på god håndhygiene og at alle deltakere må holde minst en meter avstand til hverandre. Turleder/instruktør eller aktivitetsleder har rett til å vise bort deltakere som ikke overholder dette.
Hold deg oppdatert på myndighetenes råd: https://www.fhi.no/nettpub/coronavirus/
Oppmøte Kl 11:00 på Ellingsrud P. For å delta på turen må du melde deg på. Vi må ha navn på alle deltakerne, påmeldingsfristen er dagen før – 13.06.
Varighet: ca 5-5,5 timer. Husk å ta med matpakke og godt med drikke!
Turen passer for ungdom, voksne og seniorer som ønsker turfølge på søndagsturen.
** Merk: Denne turen krever påmelding: Benytt «Meld deg på» knappen på denne siden
Øvre Fossum Gård: Knøtte drop in – ponniridning
14. juni 2020 @ 13:30 – 14:00
Øvre Fossum Gård A/L, Fossumveien 81, 0988 Oslo, Norge
Dette er turen i skogen/nærområdet rundt stallen på ca 30 min.
Pris: kr 150,-
Tid: søndager kl 13:30 ( oppmøte 15 min før – ingen påmelding)
Knøtte drop in timen er en tur i skogen/nærområdet rundt stallen på ca 30 min, for barn mellom 4 -7 år. Det er viktig at alle barn som skal ri har med en voksen som kan leie ponnien. Oppmøte er 15 min før timen starter.
Det er ingen krav til ridekunnskaper for å være med på knøtte drop in timen.
Se også vår kalender for en fullstendig oversikt.
Mangler det noe? Ta kontakt med post@sommerigroruddalen.no eller legg igjen en kommentar nedenfor.
Hold deg oppdatert på myndighetenes råd: https://www.fhi.no/nettpub/coronavirus/
Ha en flott uke! 🙂
Kalender Sommer i Groruddalen