Hva skjer denne uka (17. – 23.juni)?


Dette er hva som skjer av arrangementer i Groruddalen denne uken:

Gratis treningsøkt for kvinner

17. juni 2019 @ 10:0011:00
LIN – Likestilling, Inkludering og Nettverk, Trygve Lies Plass 1, Furuset senter, inngang C, 2. etasje, 1053 Oslo

Visste du at LIN tilbyr gratis treningsøkt for kvinner? Våre fantastiske frivillige instruktører bistår med trening i yoga, pilates og indisk dans. Regelmessig trening er blant de beste måtene å bedre livskvaliteten din. Du kan redusere sykdomsrisikoer og skader drastisk ved å trene. Trening hjelper også på psykiskhelse.
Mandager kl. 10:00-11:00 Pilates
Tirsdager kl. 09:00-10:00 Yoga
Torsdager kl. 09:00-10:00 Indisk dans/Yoga

 

Kreativt verksted: En annen grammatikk for Oslo

17. juni 2019 @ 11:0015:00
Deichman Bjerke, Refstadveien 70, 0589 Oslo, Norge

Kurs i tegning og stensiltrykk. Vil du være med å fortelle din egen historie ved hjelp av bilder?

I sitt ettårige prosjekt for osloBIENNALEN samler Mônica Nador og Bruno Oliveira inn fortellinger. De kaller prosjektet for En annen grammatikk for Oslo. Vil du være med å fortelle din egen historie ved hjelp av bilder?

Tegningene, stensilene og historiene som produseres på kunstverkstedene vil til slutt bli satt sammen til et mønster, et kollektivt lappeteppe, og en større installasjon i Myntgatakvartalet, sommeren 2020.

Kunstverkstedet krever ikke forkunnskaper og er tilrettelagt voksne, men åpent for alle.

NB: Vær tidlig ute, ettersom antall deltagere per verksted er begrenset.

Kontaktinformasjon:

Tlf: 41270207

E-mail: benedikte.ronsen@oslobiennalen.no

osloBIENNALEN, Første utgave 2019-2024, er initiert og finansiert av Oslo kommune Kulturetaten og er et skiftende program over fem år med kunst i offentlig rom

////////////////////////////////////////

Another grammar for Oslo

Through creative workshops, artists Mônica Nador and Bruno Oliveira will collect stories from Oslo.

The drawings, stencils and stories produced during the workshops will eventually be assembled into a pattern, a collective patchwork quilt, and a larger installation in Myntgatakvartalet, summer 2020. A distinctive, colourful new library of Oslo stories – perhaps with your story included? What language will you use to recount your narrative?

Please meet early to secure yourself a seat in the workshop.

For more information, please contact:

Phone: 41270207

E-mail: benedikte.ronsen@oslobiennalen.no

Gratis – ingen påmelding .

 

Jobb X – Drop-in for unge jobbsøkere

17. juni 2019 @ 16:0019:00
Deichman Stovner, Stovner Senter 3, 0985 Oslo, Norge

Deichman Stovner har et samarbeid med JOBB X, et omreisende karrieresenter. De har stand i biblioteket annenhver mandag (oddetallsuker) kl 16:00-19:00, og tilbyr drop-in hjelp med å skrive jobbsøknad, oppdatere eller lage CV´en din eller trene deg til å gjøre et godt jobbintervju. Ta gjerne med PC og tidligere CV og søknad dersom du har det. Alle er velkommen til å benytte tilbudet, uavhengig av alder og bakgrunn. Gratis er det også. Vi gleder oss til å treffe deg! Hilsen Deichman Stovner og JOBB X karrieresenter for unge.

Gratis – ingen påmelding.

 

Tour of Lillomarka

17. juni 2019 @ 18:0020:00
Lillostua ved Alunsjøen demning

Tour of Lillomarka er en løpsserie for alle som vil komme seg ut i skog og mark og prøve orientering. 🌲🌞

Løypene passer for alle i familien med fire forskjellige nivåer. Det blir løp igjennom hele sommerhalvåret med seks løp før sommerferien og fire etter. 👨‍👩‍👧‍👦👩‍👧👨‍👦

Fri start mellom kl 18-19, ingen forhåndspåmelding*, møt opp og bli med. Det vil være merket til samlingsplass fra nærmeste parkering. 🏃‍♂️🏃‍♀️

3. juni – Lillostua ved Alunsjøen demning
17. juni – Lillostua ved Alunsjøen demning

Les mer om Tour of Lillomarka: http://lillomarka.no/2019/04/29/na-begynner-tour-of-lillomarka-2019/

* Om du har bruker på Eventor anbefaler vi at du melder seg på der.

 

Bydel Bjerke tilbyr tai chi trening for nybegynnere på mandager og onsdager

17. juni 2019 @ 19:0021:00
Brobekkveien 53, 0598 Oslo, Norge

Tai chi chuan er en kampkunst fra Kina med røtter i taoismen. Den tar utgangspunkt i hvordan kroppen beveger seg naturlig og på den mest effektive måten. Bevegelsene i tai chi chuan tar hensyn til samspillet mellom fysiologi og fysikk og er basert på tradisjonell kinesisk medisin.

Mentalt fokus, avspenning, god kroppsholdning og effektive bevegelser er en forutsetning for å lykkes.

Alle, både unge og gamle, kan trene tai chi chuan både som meditasjon, for å bedre helsen og som kampkunst. Tai chi chuan utfyller også fint andre former for trening.

Treningen ledes av Thomas Hermansen som har trent tai chi i 18 år.

Mandager : Alle kan kommer på mandager
Onsdager : Alle som kan følge dem sakte formen

Hvor:
Vi møtes på utsiden av den nederste hovedinngangen på Bjærke Nærmiljøsenter i Brobekkveien 53. Ring på ringeklokken
eller ring Thomas på 92283896.
Treningen foregår i kjelleren.
Treningen koster kroner 50,- per mnd. Vipps til 92283896 eller kontant.

 

Gratis treningsøkt for kvinner

18. juni 2019 @ 10:0011:00
LIN – Likestilling, Inkludering og Nettverk, Trygve Lies Plass 1, Furuset senter, inngang C, 2. etasje, 1053 Oslo

Visste du at LIN tilbyr gratis treningsøkt for kvinner? Våre fantastiske frivillige instruktører bistår med trening i yoga, pilates og indisk dans. Regelmessig trening er blant de beste måtene å bedre livskvaliteten din. Du kan redusere sykdomsrisikoer og skader drastisk ved å trene. Trening hjelper også på psykiskhelse.
Mandager kl. 10:00-11:00 Pilates
Tirsdager kl. 09:00-10:00 Yoga
Torsdager kl. 09:00-10:00 Indisk dans/Yoga

 

Nærtur fra Ammerud – Sommeravslutning til Ormøya og Malmøya

18. juni 2019 @ 11:0015:00
Ammerud [T-bane], Oslo, Norge

Sommeravslutningstur til Ormøya og Malmøya. Med smak av Sørlandsidyll og fossiler. Turen starter fra Ormsundbakken når bussen ankommer ca 11.40.

Oppmøte: Ammerud T-banestasjon klokka 11:00. MERK: T-banen fra Ammerud 11.05 til Jernbanetorget. Bytte til buss 81 eller 83 på Jernbanetorget Strandagat Plattform (sjøsiden). Avstigning Ormsundbakken.

Øvrige tirsdager er det vanlig nærtur fra Ammerud. Disse turene varer ca to timer, og går på stier og turveier i Lillomarka. Ta på gode sko og gjerne litt mat og drikke i sekken. Siste tirsdag i måneden drar gruppa på tur til andre steder. Her er vårens turprogram.

Turene er i regi av prosjektet «Aktiv i 100», som har til hensikt å få flere folk ut på tur i Oslo. Turene er enkle, gratis og går på stier og turveier i nærheten av der folk bor. Her finner du oversikt over alle nærturgrupper.

https://www.dntoslo.no/aktiviteter/111190/871450/?_ga=2.78970332.931337268.1558531152-763389845.1558531152

 

Leksehjelp for 3.-10. trinn

18. juni 2019 @ 14:3016:00
Furuset bibliotek og aktivitetshus, Trygve Lies Plass 1, 1051 Oslo, Norge

Trenger du hjelp til vanskelige lekser eller vil du bare sitte sammen med andre og gjøre lekser? Frivillige leksehjelpere hjelper deg.

 

Nintendo Switch

18. juni 2019 @ 15:0017:00
Deichman Stovner, Stovner Senter 3, 0985 Oslo, Norge

Spill Nintendo Switch med venner!

På StovnerLAB kan du hver tirsdag spille Nintendo Switch sammen med vennene dine. Tilbudet er for barn på barneskolen og du kan spille følgende spill:

Pokkén Tournament: Pokémon Fighting Arena

Mario Party

Overcooked

Splatoon 2

Mario Kart

Mario Odyssey

Marvel Super Heroes

Owlboy

++

Gratis – ingen påmelding.

 

Kreativt verksted: En annen grammatikk for Oslo

18. juni 2019 @ 16:0020:00
Deichman Bjerke, Refstadveien 70, 0589 Oslo, Norge

Kurs i tegning og stensiltrykk. Vil du være med å fortelle din egen historie ved hjelp av bilder?

I sitt ettårige prosjekt for osloBIENNALEN samler Mônica Nador og Bruno Oliveira inn fortellinger. De kaller prosjektet for En annen grammatikk for Oslo. Vil du være med å fortelle din egen historie ved hjelp av bilder?

Tegningene, stensilene og historiene som produseres på kunstverkstedene vil til slutt bli satt sammen til et mønster, et kollektivt lappeteppe, og en større installasjon i Myntgatakvartalet, sommeren 2020.

Kunstverkstedet krever ikke forkunnskaper og er tilrettelagt voksne, men åpent for alle.

NB: Vær tidlig ute, ettersom antall deltagere per verksted er begrenset.

Kontaktinformasjon:

Tlf: 41270207

E-mail: benedikte.ronsen@oslobiennalen.no

osloBIENNALEN, Første utgave 2019-2024, er initiert og finansiert av Oslo kommune Kulturetaten og er et skiftende program over fem år med kunst i offentlig rom

////////////////////////////////////////

Another grammar for Oslo

Through creative workshops, artists Mônica Nador and Bruno Oliveira will collect stories from Oslo.

The drawings, stencils and stories produced during the workshops will eventually be assembled into a pattern, a collective patchwork quilt, and a larger installation in Myntgatakvartalet, summer 2020. A distinctive, colourful new library of Oslo stories – perhaps with your story included? What language will you use to recount your narrative?

Please meet early to secure yourself a seat in the workshop.

For more information, please contact:

Phone: 41270207

E-mail: benedikte.ronsen@oslobiennalen.no

 

Norsktrening

18. juni 2019 @ 17:0019:00
Furuset bibliotek og aktivitetshus, Trygve Lies Plass 1, 1051 Oslo, Norge

Vil du bli bedre i norsk? Norsktreningen er en språkkafé der du kan trene på norsk sammen med andre deltakere og frivillige fra Røde Kors.

Would you like to improve your Norwegian? At «norsktrening» you can meet others and practice Norwegian every Tuesday with volunteers from The Red Cross.

Tlf: 911 98 339 / 21 02 32 20
E-mail: norsktrening.oslo@redcross.no

Norsktrening foregår i rommet Mauren. Arrangeres av Røde Kors.

 

TirsdagsYoga

18. juni 2019 @ 18:3020:00
Økobua, Årvollveien 35, 0590 Oslo, Norge

Avslutt dagen hos oss med en myk hatha-flow time 🌬☁️

Hver tirsdag kan du være med på denne rolige kveldstimen med Amanda 🙏🏽 Hun er utdannet hatha yoga instruktør fra India og kommer til å holde klasser hver tirsdag frem mot sommeren 🌞

Ta med deg matte om du har, ellers får du låne her ☁️

Drop in 100 kr 🌱

Velkommen!

 

Sosialt treff for menn

19. juni 2019 @ 11:3013:00
Furuset bibliotek og aktivitetshus, Trygve Lies Plass 1, 1051 Oslo, Norge

Vi inviterer menn i alle aldre til treff med kaffe og te. Det blir gode diskusjoner om aktuelle temaer, utveksling av råd og erfaringer og kanskje spill og andre aktiviteter. Deltakerne oppfordres til selv å komme med forslag til hva de ønsker å gjøre.

Sosialt treff for menn arrangeres i rommet Mauren eller Krimkroken.

 

Norskhjelp

19. juni 2019 @ 12:0014:00
Deichman Stovner, Stovner Senter 3, 0985 Oslo, Norge

Tilbudet er drevet av Helle, som også er frivillig på Stovner sin språkkafé.

Eksempler på det man kan få hjelp til:

• Setningsbygning og bøying av verb

• Uttale

• Samtaler

• Grammatikkforståelse

Deltagere må ta med seg oppgaver eller noe konkret å jobbe med.

Gratis – ingen påmelding

 

Leksehjelp for 3.-10. trinn

19. juni 2019 @ 14:0016:00
Furuset bibliotek og aktivitetshus, Trygve Lies Plass 1, 1051 Oslo, Norge

Trenger du hjelp til vanskelige lekser eller vil du bare sitte sammen med andre og gjøre lekser? Frivillige leksehjelpere hjelper deg.

 

Språkkafé! – For deg som vil bli bedre i norsk.

19. juni 2019 @ 16:0018:00
Deichman Bjerke, Refstadveien 70, 0589 Oslo, Norge

En språkkafé er ikke et språkkurs, men et sted du møter andre som også trener på å snakke norsk.

Dette er et gratis tilbud for deg som vil lære seg norsk og bli kjent med andre.

Det er lurt å være tidlig ute. Enkel servering.

Ønsker du å delta som frivillig må du gjerne komme for å se hvordan vi jobber.

Det er veldig moro både å være deltaker og frivillig.

Would you like to speak Norwegian better?

You are welcome to our «Languagecafé» if you know enough to take part in a simple conversation.

Join our group on Facebook: https://www.facebook.com/groups/sprakkafedeichmanbjerke/

Gratis – påmelding.

 

Sjakk på Fubiak

19. juni 2019 @ 16:0018:00
Furuset bibliotek og aktivitetshus, Trygve Lies Plass 1, 1051 Oslo, Norge

Uhøytidelig og sosialt sjakktreff for ungdom og voksne på Fubiak hver onsdag kl. 16–18. Passer for både nybegynnere og mer avanserte spillere. Heisann,

Plan for onsdag 22. mai:
Del 1: En kort turnering – 5 min 3 sek

Vi hopper i det og kårer vår første FUBIAK-mester i sjakk? Tar du utfordringen?
Tidskontrollen vil være 5 min + 3 sekunder per trekk.

Del 2: Lær sjakkteknikker av klubbspillere

Vi holder et kurs i grupperommet “Mauren”.
Kurset er egnet for alle nivåer. Vi ser litt på taktikker og sluttspill m.m.
Undervisningen tilpasses etter nivået i gruppa.

Alle er velkommen!

 

V75 Bonus på Bjerkebanen!

19. juni 2019 @ 19:0021:45
Bjerke Travbane AS, Refstadveien 27, 0589 Oslo, Norge

Hver eneste uke kan du oppleve topp travsport på Bjerkebanen. Benytt sjansen til å nyte et godt måltid sammen med gode venner eller kolleger, samtidig som landets beste hester og kusker bidrar til spenning og god underholdning i løpsbanen. Bestill bord i Restaurant Pegasus på 906 89 528, eller kom på drop-in og kjøp deg mat i Café Scott’n. Arrangementene er gratis for publikum.

 

Bydel Bjerke tilbyr tai chi trening for nybegynnere på mandager og onsdager

19. juni 2019 @ 19:0021:00
Brobekkveien 53, 0598 Oslo, Norge

Tai chi chuan er en kampkunst fra Kina med røtter i taoismen. Den tar utgangspunkt i hvordan kroppen beveger seg naturlig og på den mest effektive måten. Bevegelsene i tai chi chuan tar hensyn til samspillet mellom fysiologi og fysikk og er basert på tradisjonell kinesisk medisin.

Mentalt fokus, avspenning, god kroppsholdning og effektive bevegelser er en forutsetning for å lykkes.

Alle, både unge og gamle, kan trene tai chi chuan både som meditasjon, for å bedre helsen og som kampkunst. Tai chi chuan utfyller også fint andre former for trening.

Treningen ledes av Thomas Hermansen som har trent tai chi i 18 år.

Mandager : Alle kan kommer på mandager
Onsdager : Alle som kan følge dem sakte formen

Hvor:
Vi møtes på utsiden av den nederste hovedinngangen på Bjærke Nærmiljøsenter i Brobekkveien 53. Ring på ringeklokken
eller ring Thomas på 92283896.
Treningen foregår i kjelleren.
Treningen koster kroner 50,- per mnd. Vipps til 92283896 eller kontant.

 

Gratis treningsøkt for kvinner

20. juni 2019 @ 10:0011:00
LIN – Likestilling, Inkludering og Nettverk, Trygve Lies Plass 1, Furuset senter, inngang C, 2. etasje, 1053 Oslo

Visste du at LIN tilbyr gratis treningsøkt for kvinner? Våre fantastiske frivillige instruktører bistår med trening i yoga, pilates og indisk dans. Regelmessig trening er blant de beste måtene å bedre livskvaliteten din. Du kan redusere sykdomsrisikoer og skader drastisk ved å trene. Trening hjelper også på psykiskhelse.
Mandager kl. 10:00-11:00 Pilates
Tirsdager kl. 09:00-10:00 Yoga
Torsdager kl. 09:00-10:00 Indisk dans/Yoga

 

Sommertreffet på Tveita Senter

20. juni 2019 @ 10:0022. juni 2019 @ 19:00
Tveita Senter, Tvetenveien 150, 0671 Oslo, Norge

Velkommen til sommertreffet torsdag 20.06 til lørdag 22.06 på Tveita Senter 🍦🌸. Gled deg til gode tilbud og hyggelig aktiviteter for store og små. Programmet oppdateres fortløpende.

Program:
☀️Torsdag 20. juni til lørdag 22. juni kl. 11-17: Markedsboder utenfor hovedinngangen.
☀️Torsdag 20. juni kl. 11-17: Grilling med Narvesen utenfor hovedinngangen.
☀️Torsdag 20. juni kl. 12-12.45: Sommertreffet med Jenny Jenssen på torget i 1 etg.
☀️ Fredag 21. juni kl. 11-17: Grilling med Narvesen utenfor hovedinngangen.

 

Babytreff

20. juni 2019 @ 11:3012:30
Furuset bibliotek og aktivitetshus, Trygve Lies Plass 1, 1051 Oslo, Norge

Ta med deg babyen på et hyggelig sosialt treff hver torsdag.

Velkommen til vårt ukentlige Babytreff!

Ta med deg babyen på et hyggelig sosialt treff hver torsdag, med sang og småprat. Vi har matter barna kan ligge på, stellebord og Kafé Fubiak er åpen. Helsesøster er tilgjengelig hver uke. En gang i måneden er det nyttig informasjon om temaer knyttet til foreldrerollen og barn.

Babytreffet er selvorganisert og deltakere må være med å rydde.

Gratis – ingen påmelding.

 

Matiné

20. juni 2019 @ 12:3014:00
Furuset bibliotek og aktivitetshus, Trygve Lies Plass 1, 1051 Oslo, Norge

Hver torsdag er det filmvisning i samarbeid med Furuset biblioteks venneforening.

Følg med på oppslag inne i lokalene for å se hva som er ukens film. Kom gjerne med ønsker om det er en film du vil se.

Gratis – ingen påmelding.

 

Fubiak Ung sommeravslutning

20. juni 2019 @ 16:0020:00
Furuset bibliotek og aktivitetshus, Trygve Lies Plass 1, 1051 Oslo, Norge

Vi griller ute, spiller volleyball, fotball og koser oss med is før Etter skoletid-tilbudet og klubben tar sommerferie. Hvis været ikke er på vår side flytter vi moroa inn på Fubiak. Du trenger ikke fortvile om du skal tilbringe sommerferien hjemme. Det blir sommeraktiviteter og ferieklubb på Fubiak i hele sommer. Følg med på Fubiak UNG på Facebook og Instagram for mer info.

 

Sykkelverksted på Ammerudklubben

20. juni 2019 @ 16:3019:30
Ammerudklubben

Ammerudklubben har sitt eget sykkelverksted, hvor ungdommer jobber som reperatører. Her får du gratis sykkelstell og reparasjoner – du betaler bare for delene. Man kan også ta med deler selv og få hjelp til mekkingen.

Vanlige priser på deler som ofte må byttes:
Kjede ca 200,-
Bremseklosser 100,-
Bytte av gir/bremsevire 50,-
Bytte av slange 75,-

Du betaler kontant eller til vipps: 520381.

Åpningstid
Torsdager 16:30-19:30

Adresse
Ammerudhellinga 47

 

Lek deg sprek på Furuset

20. juni 2019 @ 17:3019:00
Furuset Forum, Søren Bulls Vei 4, 1051 Oslo, Norge

Er du mellom 7 og 12 år? Vi har mange morsomme og spennende aktiviteter du kan være med på som natursti, lage mat på bål, refleksorientering med hodelykt og tautrekking. Oppmøte er på torsdager utenfor Furuset Forum kl. 17.30. Ta på klær som egner seg for lek og moro. Gode sko på bena er lurt og klær som er tilpasset vær og årstid. Vi holder koken uansett vær og føre og avslutter før kl. 19.00. Tilbudet er helt gratis, krever ingen påmelding og foregår hele året utenom skolens ferier.

Vi inviterer foreldre og barn til felles utelek for å inspirere til økt aktivitet og bruk av naturen i bynære områder. Foreldre oppfordres til å bli med. Velkommen, her er det plass til alle!

Tilbudet gjennomføres med støtte fra Oslo kommune og i samarbeid med Furuset Forum.

https://barn.dntoslo.no/aktiviteter/104629/863647/?_ga=2.87226448.931337268.1558531152-763389845.1558531152

 

Lek deg sprek på Ammerud

20. juni 2019 @ 17:3019:00
Ammerud Aktivitetssenter, Ammerudhellinga 47, 0959 Oslo, Norge

Er du mellom 7 og 12 år? Vi har mange morsomme og spennende aktiviteter du kan være med på som natursti, lage mat på bål, refleksorientering med hodelykt og tautrekking. Oppmøte er på torsdager utenfor Ammerud Aktivitetssenter kl. 17.30. Ta på klær som egner seg for lek og moro. Gode sko på bena er lurt og klær som er tilpasset vær og årstid. Vi holder koken uansett vær og føre og avslutter før kl. 19.00. Tilbudet er helt gratis, krever ingen påmelding og foregår hele året utenom skolens ferier.

Vi inviterer foreldre og barn til felles utelek for å inspirere til økt aktivitet og bruk av naturen i bynære områder. Foreldre oppfordres til å delta. Velkommen, her er det plass til alle!

Tilbudet gjennomføres med bidrag fra Oslo kommune og i samarbeid med Ammerud Aktivitetssenter.

 

Ombrukstorsdag på Haraldrud!

20. juni 2019 @ 18:0019:30
Haraldrud Gjenbruksstasjon, Brobekkveien 87, 0582 Oslo, Norge

Ombrukstorsdag på Haraldrud gjenbruksstasjon, annen hver torsdag!

Annen hver torsdag mellom kl. 18:00 og 19:30 åpner vi altså opp for at besøkende på gjenbruksstasjonen kan ta med seg ombrukting, helt gratis. Her vil det være alt mulig av ting, stort og smått.

Så det er bare å møte opp og se hva som er tilgjengelig. Førstemann-til-mølla!

 

Byggevareombrukstorsdag!

20. juni 2019 @ 18:0021:00

HURRA FOR OMBRUK!

Annen hver torsdag kan du hente ut ombruksbyggevarer fra Haraldrud gjenbruksstasjon, helt gratis!

Utvalget vil variere fra gang til gang, og vi har dessverre ikke mulighet til å holde av. Førstemann-til-mølla!

 

Språkkafé! – For deg som vil bli bedre i norsk.

20. juni 2019 @ 18:0020:00
Deichman Bjerke, Refstadveien 70, 0589 Oslo, Norge

En språkkafé er ikke et språkkurs, men et sted du møter andre som også trener på å snakke norsk.

Dette er et gratis tilbud for deg som vil lære seg norsk og bli kjent med andre.

Det er lurt å være tidlig ute. Enkel servering.

Ønsker du å delta som frivillig må du gjerne komme for å se hvordan vi jobber.

Det er veldig moro både å være deltaker og frivillig.

Would you like to speak Norwegian better?

You are welcome to our «Languagecafé» if you know enough to take part in a simple conversation.

Join our group on Facebook: https://www.facebook.com/groups/sprakkafedeichmanbjerke/

HUSK alle må ha meråpent tilgang!

Gratis – ingen påmelding

 

Fredagskos

21. juni 2019 @ 10:3011:00
Deichman Bjerke, Refstadveien 70, 0589 Oslo, Norge

Høytlesning for små barn . Kom, kos deg og lytt.

Hver fredag treffes vi på Deichman Bjerke og leser en bok, hører på et eventyr eller synger en sang sammen.

Påmelding for barnehager: renata.christensen@deichman.no

Gratis – påmelding.

 

Språkkafé

21. juni 2019 @ 13:0015:00
Deichman Stovner, Stovner Senter 3, 0985 Oslo, Norge

Øv deg på norsk på språkkafé! *** Practice your Norwegian at Language Café!

Språkkaféen er et tilbud til deg som snakker litt norsk, og ønsker å bli enda bedre. Vi har plass til kun 20 deltakere. Hent kølappen din ved infopunktet fra kl. 12. Velkommen!
——————————————————————————

Language Café is for those who already have a basic understanding of Norwegian and wish to improve their skills. The first 20 to arrive can join us. Pick up your ticket at the info. desk from 12:00. Welcome!

Gratis – ingen påmelding

 

GRATIS Åpen møteplass – Alna Ridesenter

21. juni 2019 @ 16:0018:00
Stiftelsen Alna Ridesenter, Alnaparkveien 13, 1081 Oslo, Norge

Et tilbud til alle barn som ønsker seg å kunne være i stallen som aktivitet.

Fredager kl.16-18, lørdager, søndager og helligdager kl. 12-16 – er det aktivitetsledere tilstede.
Tilbudet er gratis. Ingen påmelding, bare å komme innom. VELKOMMEN!

 

Fit med kettlebells

21. juni 2019 @ 16:1517:15
Tvetenveien 162, 0671 Oslo, Norge

Quickfix for å kurere gruff etter uken som har gått?

Annenhver fredag (oddetallsuker) kl 1615 setter jeg opp en enkeltstående gruppetime med kun bruk av kettlebells og egen kroppsvekt. Du trenger ikke være medlem eller forplikte deg til noe for å være med på dette. Vi benytter droppin og Vipps

Det blir ikke et veldig avansert program så dette vil passe både nybegynnere og mer viderekomne (de viderekomne velger enkelt og greit tyngre belastning eller benytter to kuler). Du kan forvente å bli god og svett, men du skal gå hjem med godfølelsen i hele kroppen etter økta og du skal orke å gjenta økten etter kort tid.

Øvelser på programmet er f.eks:
Swings
En hånds swings
Knebøy
Skulderpress
Enkel variant av markløft
Øvelser med egen kroppsvekt

Har du lyst til å få dreisen på kuler og prøve ut dette i et kontrollert miljø så er dette en god anledning.

Prisen er 175kr pr deltager. Betaling med vipps til 22039

Noe som er uklart? Ikke nøl med å spørre

 

Romsås Grand Prix Olabilløp

22. juni 2019
Humleby, Sverre Iversens vei 41, 0972 Oslo, Norge

Påmelding til olabilløpet
Romsåsdagen lørdag 22. juni 2019

Hei alle barn mellom 3-12 pluss ungdom 13-17 år, som vil være med på å kjøre en liten strekning fra toppen ved Humleby og ned til klubbhuset ved Humleby.
Vi låner ut KettCar uten kjede (pga fare) til de mellom 3-12 år som ønsker det og de mellom 13-17 år må ha med egen olabil.
Dere kan komme med egen bygde biler også.

for påmelding eller eventuelt spørsmål ta kontakt med Romsås Vel på Telefon 996 47 902 eller send en mail til romsasvel@gmail.com

Starttidspunkt annonseres nærmere dagen.

Bli med og sett din innsats på dagen for barna.

Romsås Vel🏎🚗

 

Familielørdager på Deichman Stovner

22. juni 2019 @ 12:0014:00
Deichman Stovner, Stovner Senter 3, 0985 Oslo, Norge

Hver lørdag på Deichman Stovner arrangerer vi forskjellige aktiviteter for barnefamilier! Teater, kinovisning, fortellerstunder og verkstedsaktiviteter. Hver lørdag fra kl.12!

https://www.facebook.com/events/219727382294182/

 

Barnas lørdag

22. juni 2019 @ 12:0014:00
Deichman Bjerke, Refstadveien 70, 0589 Oslo, Norge

Vi skal lage, skape, le og kose oss. Bli med!

Arrangementer for barn på Bjerke. Hver lørdag er det Barnas lørdag på biblioteket.

Gratis – ingen påmelding.

 

Omvisninger lørdag – Linderud gårds historie

22. juni 2019 @ 12:0015:00
Museene i Akershus – Linderud gård, Trondheimsveien 319, 0593 Oslo, Norge

Du kan være med på en spennende vandring i Linderud gårds historie hver lørdag kl. 12, 13 og 14.

Billetter kjøpes i museumsbutikken.

Ordinær: 100,-
Barn: 30,-​

 

GRATIS Åpen møteplass – Alna Ridesenter

22. juni 2019 @ 12:0016:00
Stiftelsen Alna Ridesenter, Alnaparkveien 13, 1081 Oslo, Norge

Et tilbud til alle barn som ønsker seg å kunne være i stallen som aktivitet.

Fredager kl.16-18, lørdager, søndager og helligdager kl. 12-16 – er det aktivitetsledere tilstede.
Tilbudet er gratis. Ingen påmelding, bare å komme innom. VELKOMMEN!

 

SøndagsYoga

23. juni 2019 @ 11:0012:00
Økobua, Årvollveien 35, 0590 Oslo, Norge

🌈 Start dagen på gården med en deilig yoga flow 🧘🏻‍♀️🌳

Hver søndag frem mot sommeren kommer Andrea til å guide oss gjennom en time med fokus på tilstedeværelse, pust og bevegelse.

Om været tillater det er vi ute på tunet ☀️ om ikke går vi inn ☁️ Andrea er utdannet hatha yoga instruktør og har holdt timer siden 2010. Hun holder varierte timer som passer for alle nivåer 🌸

Du trenger ikke å melde deg på, så det er bare å droppe innom om du plutselig får lyst 🐾

Ta med deg matte om du har, ellers får du låne av oss.

Timen koster 100 kr 🌿

Velkommen 🙏🏽

 

Omvisning i huset – Linderud gårds historie

23. juni 2019 @ 12:0013:00
Museene i Akershus – Linderud gård, Trondheimsveien 319, 0593 Oslo, Norge

Du kan være med på en spennende vandring gjennom Linderud gårds historie hver søndag kl. 14.

Billetter kjøpes i museumsbutikken.

Ordinær: 100,-
Barn: 30,-​

 

GRATIS Åpen møteplass – Alna Ridesenter

23. juni 2019 @ 12:0016:00
Stiftelsen Alna Ridesenter, Alnaparkveien 13, 1081 Oslo, Norge

Et tilbud til alle barn som ønsker seg å kunne være i stallen som aktivitet.

Fredager kl.16-18, lørdager, søndager og helligdager kl. 12-16 – er det aktivitetsledere tilstede.
Tilbudet er gratis. Ingen påmelding, bare å komme innom. VELKOMMEN!

 

Viola in love – konsert med bratsjisten Povilas Syrrist-Gelgota

23. juni 2019 @ 13:0014:00
Museene i Akershus – Linderud gård, Trondheimsveien 319, 0593 Oslo, Norge

Bratsjisten Povilas Syrrist-Gelgota presenterer romantisk musikk fra Norge og Litauen.
Billetter ved inngangen kr. 200/barn og studenter kr. 100

 

Runderidning

23. juni 2019 @ 13:0014:00
Øvre Fossum Gård A/L, Fossumveien 81, 0988 Oslo, Norge

Pris : kr 30,- pr runde

For barn under 6 år har vi runderidning på søndager kl 13:00. Her er det bare til å møte opp. Ingen påmelding

 

Knøtte Drop in

23. juni 2019 @ 13:3014:30
Øvre Fossum Gård A/L, Fossumveien 81, 0988 Oslo, Norge

Pris: kr 150,-
Tid: søndager kl 13:30 ( oppmøte 15 min før – ingen påmelding)

I tillegg til runderidningen tilbyr vi drop in time for barn mellom 4-7 år som ønsker å ri litt mer, men som ikke er klare for å begynne på stelle-/ridekurs ennå.
Knøtte drop in timen vil i hovedsak foregå utendørs.Oppmøte er 15 min før timen starter.

Dersom været på høsten/vinteren tilsier at det ikke er hyggelig å ri ute, vil ridningen foregå i ridehallen. Det er ingen krav til ridekunnskaper for å være med på knøtte drop in timen, men elevene må ha med seg en voksen person til å leie.

 

Omvisning i huset – Linderud gårds historie

23. juni 2019 @ 14:0015:00
Museene i Akershus – Linderud gård, Trondheimsveien 319, 0593 Oslo, Norge

Du kan være med på en spennende vandring gjennom Linderud gårds historie hver søndag kl. 14.

Billetter kjøpes i museumsbutikken.

Ordinær: 100,-
Barn: 30,-​

 

Åpningsfest for klatreparken på sletta

23. juni 2019 @ 15:0020:00
Sandåssletta, 0956 Oslo, Norway

I 2018 fikk vi tilskudd fra Sparebankstiftelsen DNB til utviklingen av den flotte klatreparken vår. Høsten 2018 sto den ferdig til stor glede for alle i nærområdet. Klatreparken er blitt et yndet turmål både for beboere, skoler og barnehager.

Søndag 23. juni arrangerer vi offisiell åpning av parken. På åpningsfesten vil det bli taler, grilling og lek – og litt ut på kvelden vil det også bli sankthansbål. Ta med egen grillmat, drikke, kopper og annet dere trenger for å spise. Ta gjerne med en kanne med kaffe også. Vi stiller med grill, kake, is og saft.

Program:
15.00 – Arrangementet åpnes av styreleder i Sandås Vel med påfølgende taler.
15.30 – Leker – Potetløp, sekkeløp, boccia mm.
16.00 – Grillen er klar
17.00 – Fotballkamp – Voksne mot barn
18.00 – Bålet tennes

Vi tar forbehold om svært dårlig vær. Eventuelle endringer i arrangementet pga dette vil bli varslet her på Facebook.

 

Søndagskafeèn for eldre ungdom på Romsås

23. juni 2019 @ 18:0022:00
Raven Romsås

Søndagskaféen ​på Romsås ​er vårt eneste tilbud spesielt for eldre ungdom.

Her kan du som er mellom 18 og 25 år ​​spille biljard, playstation og fotball på storskjerm. Søndagskaféen arrangerer også temakvelder, ​ulike kurs som f.eks matlagingskurs, hjelp til jobbsøking, dialogmøter om samfunnsaktuelle temaer​ og nattfutsalcup.

Følg med på facebook for nyheter om hva som skjer på Søndagskaféen!

Åpningstid
Søndager 18:00-22:00 (nytt i år: vi har åpent i sommerferien også!)

Sted
Raven Romsås

Kontaktinfo
Morad Jarodi
986 75 114
morad@aktivigrorud.no
PM til Morad Jarodi på Facebook

Se også vår kalender for en fullstendig oversikt.

Mangler det noe? Ta kontakt med post@sommerigroruddalen.no eller legg igjen en kommentar nedenfor.

Ha en flott uke! 🙂


Om Aina Kirkerud

Aina er aktivitetstester og skribent for Sommer i Groruddalen. Med seg som testere har hun familien sin Alexander og Mina (8). Hun er innfødt groruddøling, har en bachelor i reiseliv og relasjonsledelse og jobber i dag i reisebyrå.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *