Hva skjer denne uka (03. – 09.juni)?


Dette er hva som skjer av arrangementer i Groruddalen denne uken:

 

Friluftstrim i Torshovparken

3. juni 2019 @ 10:0011:00
Torshovparken, Oslo, Sagene, Oslo, Norge

Kom i form gjennom hyggelig samvær med turglade mennesker på Friluftstrimmen i Torshovparken! Dette er et gratis tilbud og det er ingen påmelding. Ta med en venn eller nabo eller kom alene. Våre DNT-verter møter deg og serverer kaffe/te etter treningen.
Om Friluftstrimmen

Trimtilbudet har fokus på styrke- og balansetrening som øker evnen til å gå tur i ulendt terreng. Vi trener sammen og motiverer hverandre. Alle øvelsene har forskjellige nivåer og vanskelighetsgrader, slik at helt ferske kan trene sammen med de sprekeste og alle får utbytte av treningen. Hvor tøff treningen blir – ja, det er opp til deg.

Intruktøren har lang erfaring med trening for seniorer og vil legge til rette for at du kan utføre øvelser som passer for deg.
DNT-verten møter deg og har i oppgave å fremme friluftslivets gleder og tilrettelegge for hyggelig samvær etter treningen.
Praktisk informasjon

Ukedag og tidspunkt: Mandager kl. 10-11
Varighet: 1 time + kaffe/te/lunsj etter treningen
Periode vinter/vår 2019: 7. januar – 17. juni
Påmelding: Nei, bare møt opp.
Pris: Gratistilbud
Oppmøte: I parken v/Paviljongen (Torshovparken)
Ta på og ta med: treningstøy etter været, sitteplate til treningen og matpakke.

 

Kreativt verksted: En annen grammatikk for Oslo

3. juni 2019 @ 11:0015:00
Deichman Bjerke, Refstadveien 70, 0589 Oslo, Norge

Kurs i tegning og stensiltrykk. Vil du være med å fortelle din egen historie ved hjelp av bilder?

I sitt ettårige prosjekt for osloBIENNALEN samler Mônica Nador og Bruno Oliveira inn fortellinger. De kaller prosjektet for En annen grammatikk for Oslo. Vil du være med å fortelle din egen historie ved hjelp av bilder?

Tegningene, stensilene og historiene som produseres på kunstverkstedene vil til slutt bli satt sammen til et mønster, et kollektivt lappeteppe, og en større installasjon i Myntgatakvartalet, sommeren 2020.

Kunstverkstedet krever ikke forkunnskaper og er tilrettelagt voksne, men åpent for alle.

NB: Vær tidlig ute, ettersom antall deltagere per verksted er begrenset.

Kontaktinformasjon:

Tlf: 41270207

E-mail: benedikte.ronsen@oslobiennalen.no

osloBIENNALEN, Første utgave 2019-2024, er initiert og finansiert av Oslo kommune Kulturetaten og er et skiftende program over fem år med kunst i offentlig rom

////////////////////////////////////////

Another grammar for Oslo

Through creative workshops, artists Mônica Nador and Bruno Oliveira will collect stories from Oslo.

The drawings, stencils and stories produced during the workshops will eventually be assembled into a pattern, a collective patchwork quilt, and a larger installation in Myntgatakvartalet, summer 2020. A distinctive, colourful new library of Oslo stories – perhaps with your story included? What language will you use to recount your narrative?

Please meet early to secure yourself a seat in the workshop.

For more information, please contact:

Phone: 41270207

E-mail: benedikte.ronsen@oslobiennalen.no

Gratis – ingen påmelding .

 

Hva er kroppspress, vi er alle vakre blomster i verdens hage!

3. juni 2019 @ 12:0013:00
Deichman Stovner, Stovner Senter 3, 0985 Oslo, Norge

Som samarbeidspartner av Oslo miljøhovedstad 2019 skal Líf laga lansere en kunstetikett på sine eplemostflasker hver første mandag i hver måned i hele 2019. Dette er sjette lansering!

Temaet for lanseringen denne gangen er: Hva er kroppspress, vi er alle vakre blomster i verdens hage!

Månedens kunstner er Ingvild Vaale Arnesen, så har «Helsesista» bidratt med et fint dikt som heter «Vann blomsten i deg selv»… noe som passer perfekt til dagens tema som handler om akkurat dette med at alle er fine slik de er og at vi må fremelske forskjeller og mangfold.

Med kunstprosjektet «TOLV» ønsker Líf laga å vise kombinasjonen av kunst og samfunnsengasjement. Dette gjør vi ved å lansere en ny norsk kunstner, illustratør eller fotograf på etiketten vår hver måned i 2019. https://www.liflaga.no/tolv-etikettprosjekt-2019

Program (ca.tider med forbehold om endringer)
12:00 – Velkommen og lansering av etikett nr 6
12:05 – Lansering av marmoreplet «Idunns Adamseple»
12:10 – Underholdning v. Rohat
12:15 – Samtale mellom fotograf Ingvild Vaale Arnesen, kunstner Steinar Enerly og Wahida Salifu (Ingvil er med via messenger på storskjerm)
12:25 – Paneldabatt om temaet «Hva er kroppspress, vi er alle vakre blomster i verdens hage!» med Helsesista, Niki Mirjafari fra Stovner Ungdomsråd og Wahida Salifu (frivillig i Líf laga og elev ved Haugenstua ungdomsskole) – flere er forespurt.
12:55 – Underholdning v. Rohat
13:00 – Utdeling av Líf laga-eplemost

Folk er forskjellige og mangfoldet er stort. Det er jo nettopp dette som gjør livet så uendelig spennende og vakkert.
Vi ønsker derfor å skape en debatt om akkurat dette temaet, der ungdom blir med og stiller spørsmål til panelet på scenen.

Vi må få ungdom til å fremelske mangfoldet, egenverdi og selvrespekt. Vi er jo alle forskjellige vakre blomster i verdens mangfoldige hage.

Drop-in Datahjelp

3. juni 2019 @ 14:0016:00
Deichman Stovner, Stovner Senter 3, 0985 Oslo, Norge

Trenger du hjelp til å komme i gang med internett eller smarttelefon, registrere deg på Facebook, printe et dokument eller annet? Hver mandag mellom 14-16 kan du komme innom oss og få hjelp med utstyret det måtte gjelde. Påmelding ikke nødvendig.

(NB: Datahjelpen omfatter ikke hjelp til skriving og levering av søknader/CV.)»

Foto: Fabian Irsara – Unsplash

Gratis – ingen påmelding.

 

Lær sjakk på 1-2-3!

3. juni 2019 @ 15:0016:30
Deichman Nordtvet, Nordtvetveien 28, 0952 Oslo, Norge

Morten fra Veitvet sjakklubb ungdom stiller med utstyr og som lærer.

Passer for deg som går i 2. til 7. klasse.

Begrenset antall plasser. Ta kontakt med biblioteket for mer informasjon.

Gratis – påmelding .

 

Furuset Kunstgjengen / Kreativt verksted for barn

3. juni 2019 @ 16:0018:00
Furuset bibliotek og aktivitetshus, Trygve Lies Plass 1, 1051 Oslo, Norge

Vi inviterer deg som liker å lage ting og ha det gøy til kreativt verksted! Hver mandag på Fubiak fra kl 16-18.

Sammen skal vi utforske kreativiteten og hvordan man kan lage kunst. Vi utfordrer fantasien, klipper, limer, tegner eller utforsker kunstverk som allerede finnes.

Det blir ulike temaer for hver gang, verkstedet ledes av Kawsica, Alend, Sigrid og Halla og er produsert av kunstner Anne-Liis Kogan.

Du finner oss i første etasje. For alle barn og unge fra 3. trinn og oppover.

Det er gratis å være med!

 

Jobb X – Drop-in for unge jobbsøkere

3. juni 2019 @ 16:0019:00
Deichman Stovner, Stovner Senter 3, 0985 Oslo, Norge

Deichman Stovner har et samarbeid med JOBB X, et omreisende karrieresenter. De har stand i biblioteket annenhver mandag (oddetallsuker) kl 16:00-19:00, og tilbyr drop-in hjelp med å skrive jobbsøknad, oppdatere eller lage CV´en din eller trene deg til å gjøre et godt jobbintervju. Ta gjerne med PC og tidligere CV og søknad dersom du har det. Alle er velkommen til å benytte tilbudet, uavhengig av alder og bakgrunn. Gratis er det også. Vi gleder oss til å treffe deg! Hilsen Deichman Stovner og JOBB X karrieresenter for unge.

Gratis – ingen påmelding.

 

Vil du bli en bydelsmor i Bydel Bjerke?

3. juni 2019 @ 17:3019:30
Bjerke Nærmiljøsenter – Utlånssentralen

Bydelsmødre Norge inviterer til åpent informasjonsmøte om etablering av en ny gruppe bydelsmødre i Bydel Bjerke i Oslo kommune. Bydelsmødre er frivillige kvinner som har som formål å støtte andre kvinner til å styre seg selv, deres barn og familier.

For nærmere informasjon om Bydelsmødres arbeid, se link;
https://www.klikk.no/kvinneguiden/bydelsmor-som-integrering-2548527

Alle som ønsker å bli en bydelsmor, eller vil vite mer om konseptet, er hjertelig velkommen til å delta.

Spre ordet videre!

Dato: onsdag 3 juni 2019 Tid: 17.30 – 19.30
Sted: Bjerke Nærmiljøsenter – Utlånssentralen, Brobekkveien 53
Kontaktperson: Grethe Tangen
E-post: grethe.tangen@bbj.oslo.kommune.no
Tlf. 930 63 855

 

Tour of Lillomarka

3. juni 2019 @ 18:0020:00
Lillostua ved Alunsjøen demning

Tour of Lillomarka er en løpsserie for alle som vil komme seg ut i skog og mark og prøve orientering. 🌲🌞

Løypene passer for alle i familien med fire forskjellige nivåer. Det blir løp igjennom hele sommerhalvåret med seks løp før sommerferien og fire etter. 👨‍👩‍👧‍👦👩‍👧👨‍👦

Fri start mellom kl 18-19, ingen forhåndspåmelding*, møt opp og bli med. Det vil være merket til samlingsplass fra nærmeste parkering. 🏃‍♂️🏃‍♀️

3. juni – Lillostua ved Alunsjøen demning
17. juni – Lillostua ved Alunsjøen demning

Les mer om Tour of Lillomarka: http://lillomarka.no/2019/04/29/na-begynner-tour-of-lillomarka-2019/

* Om du har bruker på Eventor anbefaler vi at du melder seg på der.

 

Bydel Bjerke tilbyr tai chi trening for nybegynnere på mandager

3. juni 2019 @ 19:0021:00
Brobekkveien 53, 0598 Oslo, Norge

Tai chi chuan er en kampkunst fra Kina med røtter i taoismen. Den tar utgangspunkt i hvordan kroppen beveger seg naturlig og på den mest effektive måten. Bevegelsene i tai chi chuan tar hensyn til samspillet mellom fysiologi og fysikk og er basert på tradisjonell kinesisk medisin.

Mentalt fokus, avspenning, god kroppsholdning og effektive bevegelser er en forutsetning for å lykkes.

Alle, både unge og gamle, kan trene tai chi chuan både som meditasjon, for å bedre helsen og som kampkunst. Tai chi chuan utfyller også fint andre former for trening.

Treningen ledes av Thomas Hermansen som har trent tai chi i 18 år.

Mandager : Alle kan kommer på mandager
Onsdager : Alle som kan følge dem sakte formen

Hvor:
Vi møtes på utsiden av den nederste hovedinngangen på Bjærke Nærmiljøsenter i Brobekkveien 53. Ring på ringeklokken
eller ring Thomas på 92283896.
Treningen foregår i kjelleren.
Treningen koster kroner 50,- per mnd. Vipps til 92283896 eller kontant.

 

Gratis treningsøkt for kvinner

4. juni 2019 @ 10:0011:00
LIN – Likestilling, Inkludering og Nettverk, Trygve Lies Plass 1, Furuset senter, inngang C, 2. etasje, 1053 Oslo

Visste du at LIN tilbyr gratis treningsøkt for kvinner? Våre fantastiske frivillige instruktører bistår med trening i yoga, pilates og indisk dans. Regelmessig trening er blant de beste måtene å bedre livskvaliteten din. Du kan redusere sykdomsrisikoer og skader drastisk ved å trene. Trening hjelper også på psykiskhelse.
Mandager kl. 10:00-11:00 Pilates
Tirsdager kl. 09:00-10:00 Yoga
Torsdager kl. 09:00-10:00 Indisk dans/Yoga

 

Nærtur fra Ammerud

4. juni 2019 @ 11:0013:00
Ammerud [T-bane], Oslo, Norge

Tur hver tirsdag fra Ammerud. Møt opp sammen med andre trivelige turdeltakere utenfor Ammerud T-banestasjon klokka 11:00.

Turene varer rundt to timer og går på stier og turveier i Lillomarka. Ta på gode sko og gjerne litt mat og drikke i sekken. Siste tirsdag i måneden drar gruppa på tur til andre steder. Gruppa arrangerer også Nærtur pluss. Disse turene varer ca tre timer. Våren 2019 vil det være Nærtur pluss på disse datoene: 15.01, 12.02, 12.3, 09.04, 14.05 og 11.06. Her er vårens turprogram.

Turene er i regi av prosjektet «Aktiv i 100», som har til hensikt å få flere folk ut på tur i Oslo. Turene er enkle, gratis og går på stier og turveier i nærheten av der folk bor. Her finner du oversikt over alle nærturgrupper.

https://www.dntoslo.no/aktiviteter/106028/865462/?_ga=2.73789786.931337268.1558531152-763389845.1558531152

 

Leksehjelp for 3.-10. trinn

4. juni 2019 @ 14:3016:00
Furuset bibliotek og aktivitetshus, Trygve Lies Plass 1, 1051 Oslo, Norge

Trenger du hjelp til vanskelige lekser eller vil du bare sitte sammen med andre og gjøre lekser? Frivillige leksehjelpere hjelper deg.

 

Nintendo Switch

4. juni 2019 @ 15:0017:00
Deichman Stovner, Stovner Senter 3, 0985 Oslo, Norge

Spill Nintendo Switch med venner!

På StovnerLAB kan du hver tirsdag spille Nintendo Switch sammen med vennene dine. Tilbudet er for barn på barneskolen og du kan spille følgende spill:

Pokkén Tournament: Pokémon Fighting Arena

Mario Party

Overcooked

Splatoon 2

Mario Kart

Mario Odyssey

Marvel Super Heroes

Owlboy

++

Gratis – ingen påmelding.

 

Kreativt verksted: En annen grammatikk for Oslo

4. juni 2019 @ 16:0020:00
Deichman Bjerke, Refstadveien 70, 0589 Oslo, Norge

Kurs i tegning og stensiltrykk. Vil du være med å fortelle din egen historie ved hjelp av bilder?

I sitt ettårige prosjekt for osloBIENNALEN samler Mônica Nador og Bruno Oliveira inn fortellinger. De kaller prosjektet for En annen grammatikk for Oslo. Vil du være med å fortelle din egen historie ved hjelp av bilder?

Tegningene, stensilene og historiene som produseres på kunstverkstedene vil til slutt bli satt sammen til et mønster, et kollektivt lappeteppe, og en større installasjon i Myntgatakvartalet, sommeren 2020.

Kunstverkstedet krever ikke forkunnskaper og er tilrettelagt voksne, men åpent for alle.

NB: Vær tidlig ute, ettersom antall deltagere per verksted er begrenset.

Kontaktinformasjon:

Tlf: 41270207

E-mail: benedikte.ronsen@oslobiennalen.no

osloBIENNALEN, Første utgave 2019-2024, er initiert og finansiert av Oslo kommune Kulturetaten og er et skiftende program over fem år med kunst i offentlig rom

////////////////////////////////////////

Another grammar for Oslo

Through creative workshops, artists Mônica Nador and Bruno Oliveira will collect stories from Oslo.

The drawings, stencils and stories produced during the workshops will eventually be assembled into a pattern, a collective patchwork quilt, and a larger installation in Myntgatakvartalet, summer 2020. A distinctive, colourful new library of Oslo stories – perhaps with your story included? What language will you use to recount your narrative?

Please meet early to secure yourself a seat in the workshop.

For more information, please contact:

Phone: 41270207

E-mail: benedikte.ronsen@oslobiennalen.no

Gratis – ingen påmelding.

 

Leksehjelp!

4. juni 2019 @ 16:0017:30
Deichman Stovner, Stovner Senter 3, 0985 Oslo, Norge

Visste du at du kan få hjelp med leksene på biblioteket? På tirsdager og onsdager mellom kl. 16 og 17.30 kan elever fra 1-10.trinn komme innom og få hjelp med leksene sine. Tilbudet er gratis. Ingen påmelding.

 

BØKER OG BARN

4. juni 2019 @ 17:0018:00
Deichman Stovner, Stovner Senter 3, 0985 Oslo, Norge

Hva kan barnebøkene gi unge lesere som ikke de sosiale mediene kan?

NRKs Åpen Bok inviterer til en time på Deichman Stovner der vi forsøker å finne svaret på bl.a. dette spørsmålet og andre spørsmål du måtte ha om barn og lesing

Det blir forfatterintervjuer, diskusjon og litterær underholdning tirsdag 4. juni klokken 17.00.

Du er hjertelig velkommen til Deichman Stovner, og du kan sende spørsmål om alt mellom himmel og jord innenfor barnebokfeltet til vårt ekspertpanel i kommentarfeltet her eller til apenbok@nrk.no

I panelet sitter blant andre:

Troels Posselt fra Foreningen les!

Barnebibliotekar og tidligere norgesmester i litteraturformidling, Gjertrud Øvland

NRKs kritiker Anne Cathrine Straume.

Programleder er Cille Biermann.

Programmet hører du på NRK P2 søndag 9. juni klokken 08.03, eller du kan laste det ned som podkast.

Gratis inngang

 

Norsktrening

4. juni 2019 @ 17:0019:00
Furuset bibliotek og aktivitetshus, Trygve Lies Plass 1, 1051 Oslo, Norge

Vil du bli bedre i norsk? Norsktreningen er en språkkafé der du kan trene på norsk sammen med andre deltakere og frivillige fra Røde Kors.

Would you like to improve your Norwegian? At «norsktrening» you can meet others and practice Norwegian every Tuesday with volunteers from The Red Cross.

Tlf: 911 98 339 / 21 02 32 20
E-mail: norsktrening.oslo@redcross.no

Norsktrening foregår i rommet Mauren. Arrangeres av Røde Kors.

 

Minishow med Grorud Ungdomskorps

4. juni 2019 @ 18:0018:30
Grorud Senter, Bergensveien 2, 0963 Oslo, Norge

Grorud Ungdomskorps kommer til Grorud Senter
– tirsdag 4 juni ca kl 18:00 ved inngangen mot T-banen.
De vil holde et minishowet i ca 20-30 minutter
Velkommen til feiende flott korpsmusikk! 🙂

Litt om korpset:
Grorud Ungdomskorps ble stiftet i 1930, og er et aktivt korps med 33 spillende medlemmer.
Vi ønsker å bidra til å skape samhold og musikkglede i bydelen, og holder årlig showkonsert, høstkonsert og diverse vennekonserter.
Rundt juletider er vi tilgjengelige som juletrefest-arrangører, og marsjerer selvfølgelig i gatene på 17. mai.
Grorud Ungdomskorps øver på tirsdager kl 19 – 21.30 på Groruddalen skole. Her er det lav terskel for å bli med!
Aldersspennet er fra 30 – 70 år, og vi holder jevnlig aspirantkurs for voksne som har lyst til å begyn

 

TirsdagsYoga

4. juni 2019 @ 18:3020:00
Økobua, Årvollveien 35, 0590 Oslo, Norge

Avslutt dagen hos oss med en myk hatha-flow time 🌬☁️

Hver tirsdag kan du være med på denne rolige kveldstimen med Amanda 🙏🏽 Hun er utdannet hatha yoga instruktør fra India og kommer til å holde klasser hver tirsdag frem mot sommeren 🌞

Ta med deg matte om du har, ellers får du låne her ☁️

Drop in 100 kr 🌱

Velkommen!

 

Park-kveld Høybråtenparken

4. juni 2019 @ 18:3021:30
Høybråtenparken, Myrbakkveien 7, 1088 Oslo, Norge

Velkommen til Park-kveld tirsdag 4.juni.

Ta med piknikpledd eller stoler og kom på en trivelig aften sammen med alle Høybråtens beboere. Salg av kaffe, kaker, vafler, pølser, hamburgere, is og brus.

https://www.facebook.com/events/2277567358930408/

 

Ekstra lett nærtur på Furuset

5. juni 2019 @ 11:0012:30
Furuset bibliotek og aktivitetshus, Trygve Lies Plass 1, 1051 Oslo, Norge

Tur hver onsdag i parkområder og på turveier øverst i Groruddalen. Oppmøte uten for Furuset bibliotek og aktivitetshus. Turene varer i ca 1,5 time. Velkommen ut.

Turene arrangers i samarbeid med Furuset bibliotek og aktivitetshus, og er en del av prosjektet «Aktiv i 100». Hensikten med turene er å få med flere folk ut på tur i Oslo. Turene er enkle, gratis og går på stier og turveier i nærheten av der folk bor. Her finner du oversikt over alle nærturgrupper. Ta gjerne kontakt med tursenteret hvis du har spørsmål om nærturene.

https://www.dntoslo.no/aktiviteter/106276/865856/?_ga=2.172775531.931337268.1558531152-763389845.1558531152

 

Babykino

5. juni 2019 @ 11:0013:00
Deichman Romsås, Romsås Senter 1, 0970 Oslo, Norge

Ta med deg smårollingen på babykino uten å tenke på barnevakt, plass eller støy.

Kom med sovende eller våkne barn og se god film i behagelige omgivelser!

Gratis – ingen påmelding

 

Sosialt treff for menn

5. juni 2019 @ 11:3013:00
Furuset bibliotek og aktivitetshus, Trygve Lies Plass 1, 1051 Oslo, Norge

Vi inviterer menn i alle aldre til treff med kaffe og te. Det blir gode diskusjoner om aktuelle temaer, utveksling av råd og erfaringer og kanskje spill og andre aktiviteter. Deltakerne oppfordres til selv å komme med forslag til hva de ønsker å gjøre.

Sosialt treff for menn arrangeres i rommet Mauren eller Krimkroken.

 

Norskhjelp

5. juni 2019 @ 12:0014:00
Deichman Stovner, Stovner Senter 3, 0985 Oslo, Norge

Tilbudet er drevet av Helle, som også er frivillig på Stovner sin språkkafé.

Eksempler på det man kan få hjelp til:

• Setningsbygning og bøying av verb

• Uttale

• Samtaler

• Grammatikkforståelse

Deltagere må ta med seg oppgaver eller noe konkret å jobbe med.

Gratis – ingen påmelding

 

Leksehjelp for 3.-10. trinn

5. juni 2019 @ 14:0017:00
Furuset bibliotek og aktivitetshus, Trygve Lies Plass 1, 1051 Oslo, Norge

Trenger du hjelp til vanskelige lekser eller vil du bare sitte sammen med andre og gjøre lekser? Frivillige leksehjelpere hjelper deg.

 

Verksted på StovnerLAB

5. juni 2019 @ 15:0017:00
Deichman Stovner, Stovner Senter 3, 0985 Oslo, Norge

På StovnerLAB har vi åpent verksted hver onsdag sammen med våre verkstedsansvarlige for å mekke, fikse, fikle, trykke og skape! Det er en ny aktivitet hver onsdag.

På verkstedet har vi:

3D-printer

Vinylkutter

Loddestasjoner

Laptoper

Tegnebrett

Filmkamera

Micro:BITS

Raspberry Pi 3

DJI Mobilstativ

PCer til Twitch-streaming

etc.

Gratis – ingen påmelding.

 

Språkkafé! – For deg som vil bli bedre i norsk.

5. juni 2019 @ 16:0018:00
Deichman Bjerke, Refstadveien 70, 0589 Oslo, Norge

En språkkafé er ikke et språkkurs, men et sted du møter andre som også trener på å snakke norsk.

Dette er et gratis tilbud for deg som vil lære seg norsk og bli kjent med andre.

Det er lurt å være tidlig ute. Enkel servering.

Ønsker du å delta som frivillig må du gjerne komme for å se hvordan vi jobber.

Det er veldig moro både å være deltaker og frivillig.

Would you like to speak Norwegian better?

You are welcome to our «Languagecafé» if you know enough to take part in a simple conversation.

Join our group on Facebook: https://www.facebook.com/groups/sprakkafedeichmanbjerke/

Gratis – påmelding.

 

Leksehjelp!

5. juni 2019 @ 16:0017:30
Deichman Stovner, Stovner Senter 3, 0985 Oslo, Norge

Visste du at du kan få hjelp med leksene på biblioteket? På tirsdager og onsdager mellom kl. 16 og 17.30 kan elever fra 1-10.trinn komme innom og få hjelp med leksene sine. Tilbudet er gratis. Ingen påmelding.

 

Sjakk på Fubiak

5. juni 2019 @ 16:0018:00
Furuset bibliotek og aktivitetshus, Trygve Lies Plass 1, 1051 Oslo, Norge

Uhøytidelig og sosialt sjakktreff for ungdom og voksne på Fubiak hver onsdag kl. 16–18. Passer for både nybegynnere og mer avanserte spillere. Heisann,

Plan for onsdag 22. mai:
Del 1: En kort turnering – 5 min 3 sek

Vi hopper i det og kårer vår første FUBIAK-mester i sjakk? Tar du utfordringen?
Tidskontrollen vil være 5 min + 3 sekunder per trekk.

Del 2: Lær sjakkteknikker av klubbspillere

Vi holder et kurs i grupperommet “Mauren”.
Kurset er egnet for alle nivåer. Vi ser litt på taktikker og sluttspill m.m.
Undervisningen tilpasses etter nivået i gruppa.

 

Åpen gård på verdens miljødag!

5. juni 2019 @ 17:0020:00
Vollebekk Fabrikker, Brobekkveien 54, 0298 Oslo, Norge

Vi feirer verdens miljødag ved å invitere til åpent hus på soppfarmen vår. Den første og eneste i sitt slag i Norge.

Arrangementet er en del av programmet for Oslo europeisk miljøhovedstad 2019: https://www.miljohovedstaden.no/program/apen-gard-opplev-grutens-soppfarm

Det blir omvisning i containerfarmen med mulighet til å se hvordan vi i Gruten dyrker gourmet sopp på byens kaffeavfall.

Vi setter opp en liten stand. Ute dersom været tillater det, hvis ikke inne i kafeen på Vollebekk Fabrikker. Her kan du ta en prat med oss om den fantastiske kaffegruten, kjøpe med deg deilig østerssopp hjem og dyrkesett for hjemmedyrking. Vi tar også med oss litt såper og skrubb fra Torshov til salgs 🙂

Vi holder to omvisninger i containerfarmen, 1) kl 18:00 og 2) kl 19. Hver omvisning tar 30-40 min. Begrenset med antall personer per gruppe. Hvis du vil sikre deg plass send mail til siri@gruten.no så setter vi deg på listen.

 

Valpetreff

5. juni 2019 @ 18:0019:00
Badedammen, Oslo kommune, Norge

Valpetreffet er åpent for alle valper og deres familier . Du trenger ikke være medlem i Stovner Hundeklubb . Vi møtes kl.18:00 på parkeringsplassen til Badammen på Grorud og valpetreffet varer i en time. Ta med deg hundepose og godbiter til valpen din. Betaling kr.50,00 pr. gang enten vipps eller kontant. Du kan lese litt mer om valpetreffet på vår hjemmeside www.stovnerhundeklubb.no.
Velkommen!

 

V75 Bonus på Bjerkebanen!

5. juni 2019 @ 19:0021:45
Bjerke Travbane AS, Refstadveien 27, 0589 Oslo, Norge

Hver eneste uke kan du oppleve topp travsport på Bjerkebanen. Benytt sjansen til å nyte et godt måltid sammen med gode venner eller kolleger, samtidig som landets beste hester og kusker bidrar til spenning og god underholdning i løpsbanen. Bestill bord i Restaurant Pegasus på 906 89 528, eller kom på drop-in og kjøp deg mat i Café Scott’n. Arrangementene er gratis for publikum.

 

Bydel Bjerke tilbyr tai chi trening for nybegynnere på mandager og onsdager

5. juni 2019 @ 19:0021:00
Brobekkveien 53, 0598 Oslo, Norge

Tai chi chuan er en kampkunst fra Kina med røtter i taoismen. Den tar utgangspunkt i hvordan kroppen beveger seg naturlig og på den mest effektive måten. Bevegelsene i tai chi chuan tar hensyn til samspillet mellom fysiologi og fysikk og er basert på tradisjonell kinesisk medisin.

Mentalt fokus, avspenning, god kroppsholdning og effektive bevegelser er en forutsetning for å lykkes.

Alle, både unge og gamle, kan trene tai chi chuan både som meditasjon, for å bedre helsen og som kampkunst. Tai chi chuan utfyller også fint andre former for trening.

Treningen ledes av Thomas Hermansen som har trent tai chi i 18 år.

Mandager : Alle kan kommer på mandager
Onsdager : Alle som kan følge dem sakte formen

Hvor:
Vi møtes på utsiden av den nederste hovedinngangen på Bjærke Nærmiljøsenter i Brobekkveien 53. Ring på ringeklokken
eller ring Thomas på 92283896.
Treningen foregår i kjelleren.
Treningen koster kroner 50,- per mnd. Vipps til 92283896 eller kontant.

 

Lillomarka: Grorud til Lilloseter og Tonsenhagen

6. juni 2019
Grorud [T-bane], Oslo, Norge

Fra Grorud langs Alna, via Steinbruvannet og Breisjøen til Lilloseter, gamle Hadelandsveien til Tonsenhagen.
Fra Grorud T-bane stasjon finner vi tursti langs Alna mot Badedammen og Steinbruvannet. Herfra spennende sti mot Breisjøen og videre til Lilloseter sportsstue. Tilbake går vi deler av den gamle Hadelandsveien som ble benyttet til slutten av 1700-tallet. Dette var en hovedferdselsåre mellom Hadeland og Kristiania, men ble aldri noe mer enn en kløv- og ridesti, og den ble ca. 1790 erstattet av den Kongelig Bergensvei som går langs Steinbruvannet på Grorud. Vi skal fortsette turen forbi Linderud gruver og over Årvollåsen (flott utsikt 362 moh) videre til Tonsenhagen skole.
10-12 km. Stier og skogsbilvei i kupert terreng, en god del oppover.
Oppmøte: Kl 10:30 på Grorud T-bane/buss, ved drosjeholdeplassen. Buss 31 og 25 eller T-bane 4 og 5 mot Vestli.
Turslutt: Tonsenhagen

Turledere: Inger Cappelen Tlf. 415 64 764, Anne-Berit Leganger Tlf. 928 00 992

https://www.dntoslo.no/aktiviteter/108127/868271/?_ga=2.83041758.931337268.1558531152-763389845.1558531152

 

Vestli språkkafe

6. juni 2019 @ 09:3012:00
pin Vestli Språkkafe’ Vestlisvingen 188, 0969 Oslo, Norway

Vi snakker om det du ønsker, og lærer norske uttrykk og grammatikk.

 

Gratis treningsøkt for kvinner

6. juni 2019 @ 10:0011:00
LIN – Likestilling, Inkludering og Nettverk, Trygve Lies Plass 1, Furuset senter, inngang C, 2. etasje, 1053 Oslo

Visste du at LIN tilbyr gratis treningsøkt for kvinner? Våre fantastiske frivillige instruktører bistår med trening i yoga, pilates og indisk dans. Regelmessig trening er blant de beste måtene å bedre livskvaliteten din. Du kan redusere sykdomsrisikoer og skader drastisk ved å trene. Trening hjelper også på psykiskhelse.
Mandager kl. 10:00-11:00 Pilates
Tirsdager kl. 09:00-10:00 Yoga
Torsdager kl. 09:00-10:00 Indisk dans/Yoga

 

Bli kjent med det offentlige Norge

6. juni 2019 @ 10:0012:00
Vestli Språkkafe’ Vestlisvingen 188, 0969 Oslo, Norway

Idag får språkkafeen besøk av politiets minoritetskontakt. Vi snakker sammen om det som vi er opptatt av, og kan spørre om alt vi lurer på. Å snakke sammen, gir mulighet for å skape trygghet og relasjoner.

Det serveres te, kaffe og kjeks.

 

Nærtur fra Tonsenhagen

6. juni 2019 @ 11:0014:00
Tonsenhagen skole, Anna Rogstads vei 1, 0592 Oslo, Norge

Bli med på en hyggelig tur innover i vakre Lillomarka.

Oppmøte ved bussholdeplassen utenfor Tonsenhagen skole hver torsdag. Se etter trivelige turledere med rød T-vest.

Det er nærtur fra Tonsehagen hver torsdag. Turene går på flotte stier og skogsbilveier, ut i fra vær og føreforhold. Av og til tilbyr vi to turalternativer, sånn at alle skal få en passe krevende tur. Ta på gode sko, litt mat og drikke i sekken. Det er alltid muligheter for en matpause underveis. Husk brodder når det er snø eller is.

Siste torsdag i måneden arrangeres Månedens tur. Da tar gruppa gjerne buss for å komme til et litt annet turutgangspunkt. Her finner du vårens turprogram.

Turene er i regi av prosjektet «Aktiv i 100», som har til hensikt å få med flere folk ut på tur. Turene er enkle, gratis og går på stier og turveier i nærheten av der folk bor. Det er mange nærturgrupper å velge mellom i Oslo. Her finner du oversikt over alle nærturgruppene.

https://www.dntoslo.no/aktiviteter/106041/865510/?_ga=2.75258586.931337268.1558531152-763389845.1558531152

 

Babytreff

6. juni 2019 @ 11:3012:30
Furuset bibliotek og aktivitetshus, Trygve Lies Plass 1, 1051 Oslo, Norge

Ta med deg babyen på et hyggelig sosialt treff hver torsdag.

Velkommen til vårt ukentlige Babytreff!

Ta med deg babyen på et hyggelig sosialt treff hver torsdag, med sang og småprat. Vi har matter barna kan ligge på, stellebord og Kafé Fubiak er åpen. Helsesøster er tilgjengelig hver uke. En gang i måneden er det nyttig informasjon om temaer knyttet til foreldrerollen og barn.

Babytreffet er selvorganisert og deltakere må være med å rydde.

Gratis – ingen påmelding.

 

Litterær lunsj: Gert Nygårdshaug

6. juni 2019 @ 11:3012:00
Furuset bibliotek og aktivitetshus, Trygve Lies Plass 1, 1051 Oslo, Norge

I Zoo Europa, den femte boken fra Mino-universet, forener forfatteren skikkelser fra samtlige foregående bøker til et øko-thrillersk klimaks. Vi får gjensyn med Mino, Karl Iver Lyngvin, Jens Oder Flirum og Jonars Snefang, som befinner seg i en verden som lider tungt under vekten av borgerkrigslignende tilstander, store flyktningstrømmer, miljøkatastrofer og fundamentalisme.

Gert Nygårdshaug har i løpet av sin over 50 år lange karriere skrevet til sammen 40 bøker i ulike sjangere for alle aldersgrupper. Miljøproblematikk kan ses som en rød tråd i forfatterskapet, og Nygårdshaug var tidlig ute med å skrive om klima- og miljøproblematikk. Mengele Zoo utkom allerede i 1989. Tiden har imidlertid tatt forfatteren igjen. Han er ikke alene som å skrive skjønnlitteratur om temaet, og det har aldri før vært mer brennaktuelt.

Arrangementet er en del av Deichman sin foredragsserie: Påfyll. Solide, opplysende og engasjerende foredrag i kombinasjon med enkel lunsj, frukt og kaffe.

 

Filmdag på Bjerke: Seniorkino

6. juni 2019 @ 12:0014:00
Deichman Bjerke, Refstadveien 70, 0589 Oslo, Norge

Velkommen til en filmvisning!

Den første torsdagen i måneden viser vi film på Deichman Bjerke.

Filmen annonseres på biblioteket.

Gratis – ingen påmelding.

 

Matiné

6. juni 2019 @ 12:3014:00
Furuset bibliotek og aktivitetshus, Trygve Lies Plass 1, 1051 Oslo, Norge

Hver torsdag er det filmvisning i samarbeid med Furuset biblioteks venneforening.

Følg med på oppslag inne i lokalene for å se hva som er ukens film. Kom gjerne med ønsker om det er en film du vil se.

Gratis – ingen påmelding

 

Etter skoletid // Bjøråsen

6. juni 2019 @ 15:0019:00
Bjøråsen skole, Sverre Iversens vei 37, 0972 Oslo, Norge

Velkommen til Etter skoletid på Bjøråsen!

Gratis frukt og snacks
Leksehjelp
Åpen hall
Bordtennis
Spill og aktiviteter

***
ETTER SKOLETID BJØRÅSEN
Torsdager 15:00 – 19:00
Åpent for 8. – 10. trinn
Gratis inngang & gratis snacks
Kontaktinfo: Sannia, tlf 47 90 79 87

 

Happy Thursday

6. juni 2019 @ 16:0021:00
Økobua, Årvollveien 35, 0590 Oslo, Norge

Hold av datoen!
Torsdag 6. juni er du og alle du kjenner, invitert til Oslos koseligste gårdsfest!🎉

Det blir blant annet live-musikk, ansiktsmaling, workshops, grilling av veggispølser, yoga, og en egen plantebyttebod! 🌿 Fullt program kommer etterhvert!

Kunstnerbodene er åpne med tilbud og workshops.

Økobua har åpen butikk og kafé💚

Happy Thursday er en feiring av våren og gården, og alt den har å by på!
Ingen påmelding, gratis inngang🌞

Gode klemmer fra
~Økobua🌱
~Chris CosmoDuden LangWang
~Sølvsmykkeriet – Sølvsmia på Årvoll gård
~Stray keramikk
~KenGuru Studio Fotografi

 

Sykkelverksted på Ammerudklubben

6. juni 2019 @ 16:3019:30
Ammerudklubben

Ammerudklubben har sitt eget sykkelverksted, hvor ungdommer jobber som reperatører. Her får du gratis sykkelstell og reparasjoner – du betaler bare for delene. Man kan også ta med deler selv og få hjelp til mekkingen.

Vanlige priser på deler som ofte må byttes:
Kjede ca 200,-
Bremseklosser 100,-
Bytte av gir/bremsevire 50,-
Bytte av slange 75,-

Du betaler kontant eller til vipps: 520381.

Åpningstid
Torsdager 16:30-19:30

Adresse
Ammerudhellinga 47

 

Valg – Hvordan fungerer det?

6. juni 2019 @ 17:0018:00
Grorudhuset, Martin Skatvedts vei 1, 0950 Oslo, Norge

Nå starter snart valgkampen igjen, og i den anledning er det viktig å ha klargjort seg. Dette arrangementet er det første av totalt tre arrangementer i samarbeid mellom Folkeakademiet og Grorudhuset, og startskuddet for valgkampen på Grorudhuset. Vi ønsker å øke engasjementet og kunnskapen rundt lokalvalget som kommer og gjøre det forståelig for alle.

Bodil Nordvik har lang fartstid bak seg i lokalpolitikken og kan svare på alt praktisk du lurer på. Hun er ikke her for å fortelle deg hvem du skal stemme på, men heller for å appellere til at du faktisk stemmer.
Mange lurer på hvordan valget fungerer. Hva vil det for eksempel si å kommulere eller stryke en kandidat? Her kan du få svar på dine spørsmål eller bare ta inn informasjonen som kommer.

Neste uke, torsdag 13. juni, følger vi opp, med et foredrag fra Tore Hansen. Han skal fortelle om kommunens plass i det politiske systemet og se på årsaker til nivået på valgdeltakelsen.

Arrangementene får også støtte fra Valgdirektoratet.

 

Spill sjakk!

6. juni 2019 @ 17:0021:00
Deichman Stovner, Stovner Senter 3, 0985 Oslo, Norge

Sjakklubben er tilbake på biblioteket og er fortsatt i regi av Stovner og Omegn sjakklubb.

Stovner og Omegn Sjakklubb har en lang historie med en storhetstid på 1980-tallet der det var opp mot 50 voksne spillere og klubben hadde sjakkundervisning på skolene i nærmiljøet. Mange gode sjakkspillere vokste opp her, deriblant sjakklærer, tidligere landslagspiller på kvinnelaget og Norgesmester i klasse 1 2015, WFM Sylvia Johnsen.

Gratis – ingen påmelding

 

Lek deg sprek på Furuset

6. juni 2019 @ 17:3019:00
Furuset Forum, Søren Bulls Vei 4, 1051 Oslo, Norge

Er du mellom 7 og 12 år? Vi har mange morsomme og spennende aktiviteter du kan være med på som natursti, lage mat på bål, refleksorientering med hodelykt og tautrekking. Oppmøte er på torsdager utenfor Furuset Forum kl. 17.30. Ta på klær som egner seg for lek og moro. Gode sko på bena er lurt og klær som er tilpasset vær og årstid. Vi holder koken uansett vær og føre og avslutter før kl. 19.00. Tilbudet er helt gratis, krever ingen påmelding og foregår hele året utenom skolens ferier.

Vi inviterer foreldre og barn til felles utelek for å inspirere til økt aktivitet og bruk av naturen i bynære områder. Foreldre oppfordres til å bli med. Velkommen, her er det plass til alle!

Tilbudet gjennomføres med støtte fra Oslo kommune og i samarbeid med Furuset Forum.

https://barn.dntoslo.no/aktiviteter/104629/863647/?_ga=2.87226448.931337268.1558531152-763389845.1558531152

 

Lek deg sprek på Ammerud

6. juni 2019 @ 17:3019:00
Ammerud Aktivitetssenter, Ammerudhellinga 47, 0959 Oslo, Norge

Er du mellom 7 og 12 år? Vi har mange morsomme og spennende aktiviteter du kan være med på som natursti, lage mat på bål, refleksorientering med hodelykt og tautrekking. Oppmøte er på torsdager utenfor Ammerud Aktivitetssenter kl. 17.30. Ta på klær som egner seg for lek og moro. Gode sko på bena er lurt og klær som er tilpasset vær og årstid. Vi holder koken uansett vær og føre og avslutter før kl. 19.00. Tilbudet er helt gratis, krever ingen påmelding og foregår hele året utenom skolens ferier.

Vi inviterer foreldre og barn til felles utelek for å inspirere til økt aktivitet og bruk av naturen i bynære områder. Foreldre oppfordres til å delta. Velkommen, her er det plass til alle!

Tilbudet gjennomføres med bidrag fra Oslo kommune og i samarbeid med Ammerud Aktivitetssenter.

 

Ombrukstorsdag på Haraldrud!

6. juni 2019 @ 18:0019:30
Haraldrud Gjenbruksstasjon, Brobekkveien 87, 0582 Oslo, Norge

Ombrukstorsdag på Haraldrud gjenbruksstasjon, annen hver torsdag!

Annen hver torsdag mellom kl. 18:00 og 19:30 åpner vi altså opp for at besøkende på gjenbruksstasjonen kan ta med seg ombrukting, helt gratis. Her vil det være alt mulig av ting, stort og smått.

Så det er bare å møte opp og se hva som er tilgjengelig. Førstemann-til-mølla!

 

Byggevareombrukstorsdag!

6. juni 2019 @ 18:0021:00

HURRA FOR OMBRUK!

Annen hver torsdag kan du hente ut ombruksbyggevarer fra Haraldrud gjenbruksstasjon, helt gratis!

Utvalget vil variere fra gang til gang, og vi har dessverre ikke mulighet til å holde av. Førstemann-til-mølla!

 

Språkkafé! – For deg som vil bli bedre i norsk.

6. juni 2019 @ 18:0020:00
Deichman Bjerke, Refstadveien 70, 0589 Oslo, Norge

En språkkafé er ikke et språkkurs, men et sted du møter andre som også trener på å snakke norsk.

Dette er et gratis tilbud for deg som vil lære seg norsk og bli kjent med andre.

Det er lurt å være tidlig ute. Enkel servering.

Ønsker du å delta som frivillig må du gjerne komme for å se hvordan vi jobber.

Det er veldig moro både å være deltaker og frivillig.

Would you like to speak Norwegian better?

You are welcome to our «Languagecafé» if you know enough to take part in a simple conversation.

Join our group on Facebook: https://www.facebook.com/groups/sprakkafedeichmanbjerke/

HUSK alle må ha meråpent tilgang!

Gratis – ingen påmelding.

 

Sommerkonsert // Fyrhuset musikkverksted // Festivaluka

6. juni 2019 @ 18:0020:30
Fyrhuset musikkverksted, Christoffer Hellums vei 34, 0951 Oslo, Norge

Velkommen til Fyrhusets sommerkonsert!
Kom og hør nåværende og tidligere medlemmer.
Det blir alt fra rap, pop, rock til bollywoodsang.
Konserten blir holdt utenfor Fyrhuset på Nordvet Gård.
Alle er velkomne!

***
Artister: Monkibisniss, Shristi & Kathy, Andrea, Kullet, Lyx, AF-bros, Thora, Hannah, Marcus, Mathias, Quan, Swingers, Solmaz, Natalje, Yusra, Ildrid, Eh Tha Yu Mo, Akriti

***
FYRHUSET | NORDTVET GÅRD
Torsdag 6. juni
Kl. 18:00 – 20:30
Gratis inngang & åpent for alle!

 

Fredagskos

7. juni 2019 @ 10:3011:00
Deichman Bjerke, Refstadveien 70, 0589 Oslo, Norge

Høytlesning for små barn . Kom, kos deg og lytt.

Hver fredag treffes vi på Deichman Bjerke og leser en bok, hører på et eventyr eller synger en sang sammen.

Vi leser høyt «Mistet og funnet» av Oliver Jeffers og snakker om hva betyr det «å reise».

For barn 3-6 år.

Påmelding for barnehager: renata.christensen@deichman.no

Gratis – påmelding.

 

Nærtur fra Ellingsrud

7. juni 2019 @ 11:0014:00
Ellingsrudåsen T, Oslo, Norge

Bli med på en hyggelig tur øverst i Groruddalen.Møt opp utenfor Ellingsrudåsen T-banestasjon fredag klokka 11:00. Turen går på turveier og stier i området, og varer omkring to-tre timer. Hvis det er godt vær raster gruppa ofte ute. Ved dårlig vær avsluttes kanskje turen med en kopp kaffe inne på Kulturkjelleren på Ellingsrud. Ta på gode sko og klær etter vær. Når det er vinter er det viktig å ha med brodder.Ta også gjerne med deg en venn. Det er plass til alle på tur. Siste fredag i måneden drar vi på tur til et annet sted. Her finner du vårens turprogram.

Turene er i regi av prosjektet «Aktiv i 100», som har til hensikt å få flere folk ut på tur i Oslo. Turene er enkle, gratis og går på stier og turveier i nærheten av der folk bor. Her finner du oversikt over alle nærturgruppene.

https://www.dntoslo.no/aktiviteter/106033/865484/?_ga=2.154940656.931337268.1558531152-763389845.1558531152

 

Strikk og lytt

7. juni 2019 @ 11:3012:30
Deichman Bjerke, Refstadveien 70, 0589 Oslo, Norge

Er du glad i å strikke? Liker du en god fortelling?

Den første fredagen i måneden leser vi romanutdrag, noveller eller dikt mens vi strikker.

Gratis – ingen påmelding

 

Språkkafé

7. juni 2019 @ 13:0015:00
Deichman Stovner, Stovner Senter 3, 0985 Oslo, Norge

Øv deg på norsk på språkkafé! *** Practice your Norwegian at Language Café!

Språkkaféen er et tilbud til deg som snakker litt norsk, og ønsker å bli enda bedre. Vi har plass til kun 20 deltakere. Hent kølappen din ved infopunktet fra kl. 12. Velkommen!
——————————————————————————

Language Café is for those who already have a basic understanding of Norwegian and wish to improve their skills. The first 20 to arrive can join us. Pick up your ticket at the info. desk from 12:00. Welcome!

Gratis – ingen påmelding

 

GRATIS Åpen møteplass – Alna Ridesenter

7. juni 2019 @ 16:0018:00
Stiftelsen Alna Ridesenter, Alnaparkveien 13, 1081 Oslo, Norge

Et tilbud til alle barn som ønsker seg å kunne være i stallen som aktivitet.

Fredager kl.16-18, lørdager, søndager og helligdager kl. 12-16 – er det aktivitetsledere tilstede.
Tilbudet er gratis. Ingen påmelding, bare å komme innom. VELKOMMEN!

 

Fit med kettlebells

7. juni 2019 @ 16:1517:15
Tvetenveien 162, 0671 Oslo, Norge

Quickfix for å kurere gruff etter uken som har gått?

Annenhver fredag (oddetallsuker) kl 1615 setter jeg opp en enkeltstående gruppetime med kun bruk av kettlebells og egen kroppsvekt. Du trenger ikke være medlem eller forplikte deg til noe for å være med på dette. Vi benytter droppin og Vipps

Det blir ikke et veldig avansert program så dette vil passe både nybegynnere og mer viderekomne (de viderekomne velger enkelt og greit tyngre belastning eller benytter to kuler). Du kan forvente å bli god og svett, men du skal gå hjem med godfølelsen i hele kroppen etter økta og du skal orke å gjenta økten etter kort tid.

Øvelser på programmet er f.eks:
Swings
En hånds swings
Knebøy
Skulderpress
Enkel variant av markløft
Øvelser med egen kroppsvekt

Har du lyst til å få dreisen på kuler og prøve ut dette i et kontrollert miljø så er dette en god anledning.

Prisen er 175kr pr deltager. Betaling med vipps til 22039

Noe som er uklart? Ikke nøl med å spørre

 

Grilling & Streetbasket // Festivaluka

7. juni 2019 @ 18:0022:30
Ammerudklubben

Ammerudklubben inviterer til streetbasket og grillings ute ved streetbasket-banen. Ta med deg venner, og hiv innpå med grillmat og spille basket som Michael Jordan hele kvelden lang.

FESTIVALUKA@AMMERUDKLUBBEN
Fredag 7. juni
Kl. 18:00-22:30
Alder: 8. trinn – 3. VGS
Gratis!

 

Familielørdager på Deichman Stovner

8. juni 2019 @ 12:0014:00
Deichman Stovner, Stovner Senter 3, 0985 Oslo, Norge

Hver lørdag på Deichman Stovner arrangerer vi forskjellige aktiviteter for barnefamilier! Teater, kinovisning, fortellerstunder og verkstedsaktiviteter. Hver lørdag fra kl.12!

https://www.facebook.com/events/219727382294182/

 

Tipster Oslo Grand Prix 2019

8. juni 2019 @ 12:009. juni 2019 @ 18:00
Bjerke Travbane AS, Refstadveien 27, 0589 Oslo, Norge

Vi ønsker velkommen til årets største Internasjonale travhelg i Norge. Tipster Oslo Grand Prix helgen innledes med flotte V75 løp og finale i Summer Meeting Oslo, med gode norske hester i tillegg til flere Internasjonale hester på startstreken lørdag 8.juni. Søndag 9. juni kjøres et av Europas største travløp Tipster Oslo Grand Prix. Løpet er kategorisert som et Grand Slam løp/Gruppe 1 løp hvor deltakerne sanker poeng til UET Masters serien og flere av Europas beste hester vil stå på startstreken.
De øvrige løpene søndag holder også topp Internasjonal klasse og vi forventer oss topp deltakelse fra både Norge og resten av Europa.
Møt opp og bli med på å lage en folkefest på Bjerkebanen 8-9. juni. Vi garanterer topp travsport og en engasjerende opplevelse du lever lenge på. Bestill bord i restauranten eller i teltet like etter målpassering på mail til jonerik.kirkeby@rikstoto.no
For de minste byr vi på gratis ponniridning begge dager. Søndag underholder Klovnen Knut i barneområdet hvor det også blir minitivoli og flere aktiviteter i regi Bjerke Travbanes Damegruppe.

 

Omvisninger lørdag – Linderud gårds historie

8. juni 2019 @ 12:0015:00
Museene i Akershus – Linderud gård, Trondheimsveien 319, 0593 Oslo, Norge

Du kan være med på en spennende vandring i Linderud gårds historie hver lørdag kl. 12, 13 og 14.

Billetter kjøpes i museumsbutikken.

Ordinær: 100,-
Barn: 30,-​

 

GRATIS Åpen møteplass – Alna Ridesenter

8. juni 2019 @ 12:0016:00
Stiftelsen Alna Ridesenter, Alnaparkveien 13, 1081 Oslo, Norge

Et tilbud til alle barn som ønsker seg å kunne være i stallen som aktivitet.

Fredager kl.16-18, lørdager, søndager og helligdager kl. 12-16 – er det aktivitetsledere tilstede.
Tilbudet er gratis. Ingen påmelding, bare å komme innom. VELKOMMEN!

 

Ellingsruddagene – hovedarrangementet

8. juni 2019 @ 12:0016:00
Ellingsrudåsen senter

PROGRAM:
12:00
Åpningstale v/Laial Janet Ayoub
Ellingsrud Musikalteater
Ellingsrudsangen
Tryllekunstner Chriss Chrissell

13:00
Korelli/HFS
Dans v/Levende vann
Happykidsa
G52
Jan Bøhler & band
Al-amin

14:00
Ellingsrud Supa Star
Elvis ’56 feat. Kristian Lysebråte

15:00
Miljøhelten Tigra
Premieutdeling Supa Star
Talentprisen
Unge Beirut
Nalband

Velkommen til Ellingsruddagene! Hovedarrangementet er lørdag 8. juni kl 12-16 på Ellingsrudåsen senter.

Det blir konsert, rimelig mat & drikke, hoppeslott, ansiktsmaling, bueskyting, leker og infostands.

Arrangører: Ellingsrudåsen frivilligsentral, Ellingsrud velforening, Ellingsrud fritidsklubb og Ellingrud og Furuset menighet. Arrangementet er støttet av Bydel Alna.

 

Andhra-Telangana day – State Promotional Cultural Event

8. juni 2019 @ 15:0018:00
Rommen Scene, Karen Platous Vei 31, 0988 Oslo, Norge

Hello Everyone,
Indian Embassy in collaboration with Norway Telugu Association cordially invites you to a State Promotional Event focusing on two states “Andhra Pradesh- Telangana”. It is a free event.

Please block your calendars on 8th June 2019 @15.00

Participants: Indian Embassy, Norwegians, Indian community in Norway and Telugu People

Venue: Rommen Scene Kultursenter, Karen Platous Vei 31, 0988 Oslo

Programs: Andhra and Telangana Cultural programs

Food: Andhra and Telangana traditional refreshments and snacks will be provided.

It will be a great pride for we, Telegu community to present ourselves and our culture to everyone present in the event. So, we request you all to dress up in our traditional attires for the event.
You can bring in your families, also any of your Indian and Norwegian friends.

Please register yourself at below link. Registration is free of cost.
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScr5bQekcDecQOarTEj5M9MgGQYmcEik-rOkblIxIGv4D9lMw/viewform
Suggestions and feedbacks are welcome.
***************************************************************************************
In this occasion, we are also very happy to announce that Norway Telugu Association is allowing free memberships for people/families in our Telugu community for the first year of membership. This is to encourage more and more people to join the community, spread awareness, preserve and promote our culture within ourselves and to the rest of the world. Please hurry up as this is valid only until 9-June-2019.

Follow the below link for membership registration
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe0dPy4Tyw596-sq9iTALq2LdyjODgS9w37ZUPR3y7vFd5QxA/viewform
Follow below link for benefits of membership in NTA
http://norwayteluguassociation.com/nta_membership.html
Regards,
Swapna. (IT and Communications coordinator – NTA)

 

Ellingsruddsgene – «Historien om Ellingsrud», en guidet tur med Groruddalen historielag

8. juni 2019 @ 16:0018:00
Ellingsrudåsen senter

Lørdag 8. juni kl.16:00:
Som en del av Ellingsruddagene fra 7-9. juni, ønsker Groruddalen historielag velkommen til «Historien om Ellingsrud», en guidet tur med Geir Nordhus.
Geir Nordhus sitter i styret for historielaget, har vokst opp på Ellingsrud og jobber på Furuset skole. Han har mellomfag i historie fra UiO.

Oppmøte er utenfor lokalene til Frivillighetssentralen på Ellingsrud senter. Turen går fra senteret til Hovedskansen på Bakås, forbi plassen Smedbakken ned til Ellingsrud gård og inn til husmannsplassen Enga ved Nuggerud. Vi avslutter turen ved ruinene av Ellingsrud Mølle fra 1795.
Varighet på turen: ca 2 timer. Turen er gratis, det er ingen forhåndspåmelding.

Til Ellingsrudåsen senter kommer man enklest ved å ta enten buss 25 Lørenskog stasjon eller buss 79 Åsbråten til Furuset T. Derfra tar man linje 2 mot Ellingsrudåsen en stasjon. Det går heis opp til senteret fra perrongen.

 

Kinokveld og biljardturnering // Festivaluka

8. juni 2019 @ 18:3022:30
Raven Romsås

Gjengen fra lørdagsklubben på Ammerud låner The Raven sine lokaler og steller i stand en skikkelig kinokveld i salen. Vi sørger for filmvisning på storskjerm, mens du kan lene deg tilbake i behagelige skinnsofaer og spise popcorn. Er du av den mer rastløse typen? Fortvil ikke! Vi arrangerer nemlig biljardturnering samme kveld, og vinneren går av med en fet premie.

FESTIVALUKA@AMMERUDKLUBBEN
Lørdag 8. juni
Kl. 18:30 – 22:30
Alder: 8. trinn – 3. VGS
Gratis

 

SøndagsYoga

9. juni 2019 @ 11:0012:00
Økobua, Årvollveien 35, 0590 Oslo, Norge

🌈 Start dagen på gården med en deilig yoga flow 🧘🏻‍♀️🌳

Hver søndag frem mot sommeren kommer Andrea til å guide oss gjennom en time med fokus på tilstedeværelse, pust og bevegelse.

Om været tillater det er vi ute på tunet ☀️ om ikke går vi inn ☁️ Andrea er utdannet hatha yoga instruktør og har holdt timer siden 2010. Hun holder varierte timer som passer for alle nivåer 🌸

Du trenger ikke å melde deg på, så det er bare å droppe innom om du plutselig får lyst 🐾

Ta med deg matte om du har, ellers får du låne av oss.

Timen koster 100 kr 🌿

Velkommen 🙏🏽

 

Søndagstur til Hauktjernkløftene

9. juni 2019 @ 11:0015:00
Bøler T-banestasjon

Opplev de spennende Hauktjernkløftene i Østmarka. Turen går fra Bøler, forbi Ulsrudvann og videre inn til Hauktjernområdet. Mer informasjon om turen kommer.

Ta med: Matpakke, drikke og sitteplate. Ta på sko som er egnet på sti og klær etter vær.

Oppmøte: Bøler T-banestasjon 11.00.For kollektivmuligheter se www.ruter.no

Søndagsturene er spesielt egnet for folk som ønsker å gå lengre turer i Marka på sti. Turene går fra sentrale utfartssteder med gode kollektivmuligheter. Merk at vi har også egne søndagsturer for seniorer. her finner du oversikt over turprogrammet til Seniorgruppa. Vandregruppa arrangerer også noen søndagsturer. Her finner du turprogrammet til Vandregruppa. For kortere søndagsturer i enklere turterreng se oversikt over Internasjonale Søndagsturer.

Kategori: Stitur

https://www.dntoslo.no/aktiviteter/110746/871027/?_ga=2.107672266.931337268.1558531152-763389845.1558531152

 

Omvisning i huset – Linderud gårds historie

9. juni 2019 @ 12:0013:00
Museene i Akershus – Linderud gård, Trondheimsveien 319, 0593 Oslo, Norge

Du kan være med på en spennende vandring gjennom Linderud gårds historie hver søndag kl. 14.

Billetter kjøpes i museumsbutikken.

Ordinær: 100,-
Barn: 30,-​

 

GRATIS Åpen møteplass – Alna Ridesenter

9. juni 2019 @ 12:0016:00
Stiftelsen Alna Ridesenter, Alnaparkveien 13, 1081 Oslo, Norge

Et tilbud til alle barn som ønsker seg å kunne være i stallen som aktivitet.

Fredager kl.16-18, lørdager, søndager og helligdager kl. 12-16 – er det aktivitetsledere tilstede.
Tilbudet er gratis. Ingen påmelding, bare å komme innom. VELKOMMEN!

 

Mini-markedsdag Dr. Dedichens Drivhus

9. juni 2019 @ 12:0015:00
Dr. Dedichens Drivhus, Dr. Dedichensvei 24, 0675 Oslo, Norway

Foreningen for Dr. Dedichens grønne torg arrangerer i år ikke én stor, men tre små markedsdager, fordelt på datoene 26. mai, 2. juni og 9.juni. Det blir salg av planter, kafé, spontane aktiviteter og overraskende påfunn🍃velkommen!

 

Ellingsruddagene – Skog- og Badetur til Elvåga

9. juni 2019 @ 12:3016:00
Ellingsrudåsen senter

Oppmøte på Ellingsrudåsen senter foran T-banen. Ta gjerne med badetøy og mat/drikke. Åpent for alle aldre, barn under 13 må ha med en voksen. Boller til alle deltakere. Arr: Ellingrudåsen frivilligsentral

 

Operaperler

9. juni 2019 @ 13:0014:00
Museene i Akershus – Linderud gård, Trondheimsveien 319, 0593 Oslo, Norge

Konsert med sopranen Gunda-Marie Bruce og Ilmi-Åse Mathiesen, klaver. Her er det duket for en sprudlende sommerkonsert med kjente toner av Puccini, Händel, Mozart og Dvorak!
Billetter ved inngangen kr. 200/150

 

Runderidning

9. juni 2019 @ 13:0014:00
Øvre Fossum Gård A/L, Fossumveien 81, 0988 Oslo, Norge

Pris : kr 30,- pr runde

For barn under 6 år har vi runderidning på søndager kl 13:00. Her er det bare til å møte opp. Ingen påmelding

 

Knøtte Drop in

9. juni 2019 @ 13:3014:30
Øvre Fossum Gård A/L, Fossumveien 81, 0988 Oslo, Norge

Pris: kr 150,-
Tid: søndager kl 13:30 ( oppmøte 15 min før – ingen påmelding)

I tillegg til runderidningen tilbyr vi drop in time for barn mellom 4-7 år som ønsker å ri litt mer, men som ikke er klare for å begynne på stelle-/ridekurs ennå.
Knøtte drop in timen vil i hovedsak foregå utendørs.Oppmøte er 15 min før timen starter.

Dersom været på høsten/vinteren tilsier at det ikke er hyggelig å ri ute, vil ridningen foregå i ridehallen. Det er ingen krav til ridekunnskaper for å være med på knøtte drop in timen, men elevene må ha med seg en voksen person til å leie.

 

Omvisning i huset – Linderud gårds historie

9. juni 2019 @ 14:0015:00
Museene i Akershus – Linderud gård, Trondheimsveien 319, 0593 Oslo, Norge

Du kan være med på en spennende vandring gjennom Linderud gårds historie hver søndag kl. 14.

Billetter kjøpes i museumsbutikken.

Ordinær: 100,-
Barn: 30,-​

 

Fotballturnering for de minste // Festivaluka

9. juni 2019 @ 15:0017:00
Greibanen, Grorud, 0956 Oslo, Norge

SF Grei skal ha miniturnering!
Alle gutter og jenter født mellom 2010-2012 er invitert på miniturnering på Grei kunstgress! Alle barn fra hele bydelen kan komme og foreldre kan heie fra sidelinjen. Her trengs ingen ferdigheter! Kiosken er åpen, og vi gleder oss til fotballfest for de yngste.
⚽️⚽️⚽️⚽️

FESTIVALUKA@SFGREI
Søndag 9. juni
Kl. 15:00-17:00
Grei kunstgressbane
Gratis!

 

Søndagskafeèn for eldre ungdom på Romsås

9. juni 2019 @ 18:0022:00
Raven Romsås

Søndagskaféen ​på Romsås ​er vårt eneste tilbud spesielt for eldre ungdom.

Her kan du som er mellom 18 og 25 år ​​spille biljard, playstation og fotball på storskjerm. Søndagskaféen arrangerer også temakvelder, ​ulike kurs som f.eks matlagingskurs, hjelp til jobbsøking, dialogmøter om samfunnsaktuelle temaer​ og nattfutsalcup.

Følg med på facebook for nyheter om hva som skjer på Søndagskaféen!

Åpningstid
Søndager 18:00-22:00 (nytt i år: vi har åpent i sommerferien også!)

Sted
Raven Romsås

Kontaktinfo
Morad Jarodi
986 75 114
morad@aktivigrorud.no
PM til Morad Jarodi på Facebook

 

 

Se også vår kalender for en fullstendig oversikt.

Mangler det noe? Ta kontakt med post@sommerigroruddalen.no eller legg igjen en kommentar nedenfor.

 

Ha en flott uke! 🙂


Om Aina Kirkerud

Aina er aktivitetstester og skribent for Sommer i Groruddalen. Med seg som testere har hun familien sin Alexander og Mina (8). Hun er innfødt groruddøling, har en bachelor i reiseliv og relasjonsledelse og jobber i dag i reisebyrå.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *